孕期能不能吃螃蟹，谣言还想传播到什么时候

中午和同事一起吃饭的时候，相约周末一起去海边礁石那里看看有没有螃蟹了，弄两只回去养着，等长大了就能吃了。（虽然这是开玩笑的） 同时东哥不乐意去了，，说他媳妇怀孕呢，严格遵守禁忌，别提螃蟹了，一点辣的的东西都不吃。为了宝宝，忍受了很多，想吃一些东西的时候，只能吃些别的来代替，或者看看图片就解馋了。

关于孕期不能吃辣、不能吃螃蟹等等的食物，是真的还是假的呢？当然是假的！

螃蟹。都说螃蟹是特别生冷的东西，吃了螃蟹容易见血流产。其实螃蟹不属于高汞的食物，相反还含有丰富的蛋白质，如果想吃的话一定要买新鲜的，也要彻底煮透，少食用。另外不要买不新鲜的螃蟹，孕妇吃了会导致宫缩，有流产的危险。如果孕妇对螃蟹等海鲜过敏的，建议还是不要吃了。一些高汞的海鲜，孕妇不要食用，对宝宝的神经发育有影响。

西瓜。西瓜中含有丰富的水分，还含有维生素、糖、钙、磷、铁等等，对孕妇营养补充是很有帮助的。孕妇吃西瓜不仅能够满足自身营养的摄取，还有利于宝宝成长吸收。在孕期，孕妇也会身体浮肿，吃一些西瓜有利尿去肿的效果。不过孕妇在吃西瓜时，还是有很多注意的地方的。首先不能过量，因为孕妇的怀孕期间对糖分的摄取量是不同的，尤其到了孕后期，对血糖的摄入有一定要求，因此孕后期不能吃太多。然后不能吃冰西瓜。炎炎夏日，吃一口冰西瓜再刺激不过了，孕妇吃了容易引起肠胃不适，也会引起宫缩导致早产或者流产。一些患有糖尿病的孕妇还是不要吃了。

辛辣食物。很多孕妇在孕期简直就是受罪，这不让吃那不让吃的，虽然食物很多，但总感觉没有滋味，就想吃一些辣的，改善一些。吃辣椒其实还是有好处的。辣椒中含有维生素、胡萝卜素、钙类，能够增强孕妇的免疫机能。另外，在孕吐的时候，食欲不振，吃一些辣的可能增加食欲。不过在吃辣的时候要注意与日常的饮食习惯一样，不能想吃辣就放很多辣椒，吃多辣会刺激胎儿发育，甚至出现流产。