更年期不适别强忍和滥补

女性进入更年期，卵巢功能逐渐衰退，会出现闭经、面色潮红、心悸出汗、失眠、乏力等症状，并导致抑郁、多虑、易激动等情绪的变化。对于“更年期”，大家其实并不陌生，但对其本质的认识可能又似是而非，在如何对待它的问题上，可能也存在着偏颇和极端的处置方式，应当引起注意。

■不要默默忍受，羞于就医

不少女性认为，更年期是自然过程，潮热、盗汗被误认为是中老年妇女自然老化的生理现象，因而选择了默默忍受，不到严重影响生活的万不得已情况下都不愿意去就医。实际上如果不在征兆出现时就高度重视，及早就医控制，那么，骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等并发症可能就不期而至了，同时也将为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病埋下隐患。

■也别过度重视，滥服药物

还有一部分女性了解到更年期综合征是由卵巢功能衰退、雌激素急剧减少引起的，于是不经医生诊断建议就自行补充雌激素；不少人还将含雌激素的保健品当成青春永驻的灵丹妙药，这也是非常危险的。雌激素如果补得过早、过急、过多，很容易导致月经紊乱，引发子宫内膜和乳腺等方面的疾病。正确的做法应该是，遵从医嘱改善饮食结构和生活习惯，适当补充雌激素，采取综合方式来减缓或改善更年期引发的问题。

│湖南冷水江市金竹山矿业有限公司总医院-米飞群/文，刘莉/编

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