孕期有这些不适才是正常的，恰恰说明宝宝发育很健康

文|好孕姐

第一次当妈的人怀孕的时候是又兴奋又忐忑，整个孕期都会小心翼翼，任何的风吹草动都会挑动孕妈脆弱的神经，生怕胎儿有什么意外发生。但这真是孕妈太小心了，胎宝宝才没孕妈们想的这么脆弱呢。

怀孕后由于体内激素发生变化，孕妈的身体各部位会有一些不适感，其实这都是正常的，表明胎儿在正常发育。如果是下面这四个部位疼痛，孕妈们完全可以放宽心。胸部疼痛

很多孕妈会发现怀孕几星期后，乳房开始变肿胀，甚至还会感到有些疼痛。这是很正常的现象，怀孕后受精卵着床会伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，体内的孕激素增加，刺激乳腺，会有刺痛感。

措施：孕妈可以热敷、按摩乳头，注意动作一定要轻柔，不要损伤乳头。腰酸背痛

怀孕时由于体内荷尔蒙变化，胎儿的生长发育过快，孕妈腹部，背部和内部器官受的压力不断增加，因此常会有腰酸背痛的现象。

措施：穿合适的鞋子，多注意休息，避免不正确的姿势和动作。

耻骨痛

怀孕期间，特别是到了孕晚期，随着胎儿的发育，腹部的重力越来越大，很多孕妈会觉得自己的耻骨特别疼，有时候连走路都是难事。但根据医学来说孕妈的这种疼痛是有利于宝宝的健康成长的。

孕妈感觉到耻骨疼是孕妈为了分娩做的准备，盆骨和体内孕激素的变化造成骨盆韧带的松弛以及耻骨处的分离。这种疼痛到孕妈顺利分娩就会自然消失的。

措施：避免参加重体力劳动，尤其是负重行走，孕妈在妊娠晚期，要保持营养适中，并要多运动和多休息。

孕期，这些疼痛你经历过吗？

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