哪些人容易患癌症？我们应该如何预防呢？

据国家癌症中心2017年中国城市癌症数据报告显示，最新调查数据显示我国每天约有1万人确诊癌症，这相当于平均每分钟就有7个人罹患癌症。而随着年龄的增长，每个人患癌的风险也显著提高，肺癌仍然是我国患病率和死亡率最高的癌症，消化系统相关癌症发病率也是居高不下，40岁以后是癌症发病率迅速上升的年龄，到底哪些人容易患癌？哪些早期表现要警惕？我们该如何预防呢？

1、肺癌的高危人群有以下几类人：

长期吸烟者：据统计，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民；

慢性支气管炎、肺结核等肺部疾病患者；

体内外接受过过量放射线照射者；

长时间接触煤烟或油烟者、矿工。

2、肺癌如何预防？

戒烟，有吸烟史的人每年做1次防癌体检；

45岁以上为减少厨房油烟伤害，要少做高温煎炸食物，从事厨艺30年以上的中老年妇女要重视定期体检的作用；

有空气污染时，在室内使用空气净化器，外出时戴防雾霾口罩。

1、胃癌的高温人群有以下几类人：

幽门螺杆菌感染者；

患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎、胃癌家族史者；

吸烟、酗酒者；

喜欢吃高盐食物、腌制食品，特别是没腌透食品的人。

2、胃癌如何预防？

限酒限烟；

避免高脂肪、高蛋白及精细纤维过量摄入；

少吃腌制、发霉食物；

多吃绿色蔬菜，避免超重和肥胖；

胃不舒服、消化不良、反酸、腹胀、贫血、黑便要及时就医。

1、肝癌的高危人群有以下几类：

长期大量饮酒者：可导致肝硬化，而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%；

有病毒性肝炎者；

长期接触摄入黄曲霉素的人，如经常吃霉变食物者；

常饮用被污染水的人；

有肝癌家族史者；

重度脂肪肝患者。

2、肝癌如何预防？

注意饮用水安全，不吃霉变食物；

接种肝炎疫苗，有肝炎者要特别重视限酒；

保持健康体重，出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、尿色明显发黄等要及时就医。

1、食管癌的高危人群有以下几类：

有消化系统疾病者，食管炎患者，有食管癌或胃癌家族史者；

抽烟喝酒者，尤其是爱喝白酒者；

长期吃过烫食物的人，长期吃饭过快的人。

2、食管癌如何预防？

有家族史的要定期体检；

平时尽量避免吃得过快、过粗，食物温度最好在40摄氏度以下；

不吃发霉食物，少吃腌制食物，不抽烟、少喝酒，不蹲食，小心鱼刺、禽畜肉骨头等刺伤食管壁。

1、肠癌的高危人群有以下几类：

常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入的人；

久坐少动、不按时排便的人；

有消化道疾病者，溃疡性结肠炎、血吸虫患者；

有结肠、直肠癌家族史者，有盆腔放疗史者，胆囊或阑尾切除者；

有肠道症状，便血、腹痛、大便习惯改变者。

2、肠癌如何预防？

少吃多动，适量增加运动量，养成定时排便的习惯；

少吃油炸、煎炸、腌制食品，多清淡素食；

定期进行结肠癌筛查，大便突然增多或减少、腹泻、大便变扁、变细或不规则。

1、乳腺癌的高危人群有以下几类：

从未生育或生育过晚者、40岁以上未哺乳者；

流产次数多者，频繁吃避孕药的人；

大量接触有类雌激素作用的化学品，如化妆品的人；

家族具有乳腺癌患者；

精神压力大的人。

2、乳腺癌如何预防？

保持心情舒畅、坚持体育锻炼；

提倡母乳喂养，最好哺乳到孩子6个月大；

不乱用雌激素，发现乳房有硬块或疼痛及时就医；

有乳腺癌家族史、40岁以上未孕、超重的女性每年应做1次体验和早期乳腺癌筛查。

1、乳腺癌的高危人群有哪几类人：

年龄45岁以上的女性；

吸烟，经常接触放射线的人；

甲状腺肿、甲状腺结节；

碘摄入过量的人。

2、乳腺癌如何预防？

原理电离辐射；

女性、有甲状腺癌家族史、沿海地区居民等人群，每年至少体检1次；

避免雌激素滥用。