癌症患者如何促进免疫细胞的生长？
癌症患者如何促进免疫细胞的生长？
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1998篇文章，希望对你的康复有帮助。
癌症患者如何促进免疫细胞的生长？昨晚在直播间与很多的学员分享了这个主题，学员收益非常大。
如何预防复发转移是所有癌症患者都关注的一个问题。
很多患者为这个问题，整天都在担心，心神不安，睡不着，吃不下。
其实过度的担心是没有用的，不如把担心转化成行动，才能更好的实现自己的目标。
在这里我给大家分享一个科学研究结果：癌细胞只有在免疫力虚弱的个体体内才能够生生不息。
说明什么问题？
说明如果你自身的免疫机能强的话，那么癌细胞就不能在体内生存，自然就不会在体内复发转移。
所以，想要去预防复发转移，首先就要去提升自免疫的机能。
如何做呢？
一、向癌症长期生存者学习癌症长期生存者的特点，他们身上有4个特别的和谐之道
1、致癌物质的解毒处理规避日常当中的一些致癌的物质，就是要学会从生活当中的点点滴滴中找到致癌因素，不管是个性上的，还是情绪及行为上的，然后把这些致癌物质给去掉。
2、抗癌的饮食习惯你吃什么食物，决定着你的身体健康，吃垃圾食品，身体患癌风险增高，健康饮食才能改变你身体的内在的环境。
3、足够的身体锻炼精神的疲惫的时候，更应该动一动，因为在运动的过程中，你会感觉到身心愉悦。
不仅增强身体的机能，还能释放压力，让你的身心愉悦。
4、心灵的平和就是我平常跟大家说的调整自己的心态，你看在这几个方面，它已经成为一个核心。
你可以去对照你自己，目前在哪一个方面做好了？还有哪一些方面可以提高改善？
当你不断的纠正自己，你的身体的机能就会不知不觉上了一个台阶。
二、促进免疫细胞的生长1、健康的饮食不良的饮食，如西方的饮食，大量吃肉、汉堡包。炸薯条、喝可乐，把饮料当成开水来喝。
这样的饮食结构及方式可以促进炎症细胞的生长，从而抑制免疫细胞的生长。
健康的饮食结构如营养金字塔
“金字塔”的第一层是最重要的粮谷类食物，它构成塔基，应占饮食中的很大比重。
每日粮豆类食物摄取量为250—400克，粮食与豆类之比为10：1。
“金字塔”的第二层是蔬菜和水果，因此在金字塔中占据了相当的地位。
每日蔬菜和水果摄入量250—450克，蔬菜与水果之比为8：1。
“金字塔”的第三层是奶和奶制品，以补充优质蛋白和钙。每日摄取量为300克。
“金字塔”的第四层为动物性食品，主要提供蛋白质、脂肪、B族维生素和无机盐。
禽、肉、鱼、蛋等动物性食品每日摄入量为100—200克。
“金字塔”塔尖为适量的油、盐、糖。
即糖盐油10%，鱼肉蛋奶20%，水果蔬菜30%，面食米饭40%
大家不要弄反了，否则就变成是抑制我们的免疫细胞。
2、直面困难能够抑制我们免疫细胞的就是持续的愤怒以及绝望的情绪。
在愤怒及在绝望的情况下，内心会产生一种无助感，会抑制免疫细胞。
我们应该要直面困难。
不管你是在刚确诊的时候，还是在治疗及康复的过程中，你都会遇到各种各样的困难。
即使是达到了临床治愈，你想恢复工作的时候或在孩子的教育的过程中也会遇到困难。
当你面对困难时，是以愤怒或绝望的态度去解决还是直面困难呢？
如果你能直面困难，认为自己可以战胜它。那么这种心态可以激发你的免疫细胞，身体就会配合你。
3、良好的人际关系如果说一个人社交孤立，身边没有什么朋友，常常把自己孤立起来。
觉得自己很孤立，没有可倾诉的人，也没有人去关心他。
社交的孤立，可以抑制人体的免疫细胞。
而有良好的人际关系，如家人的支持，有朋友的支持，当你遇到困难的时候，你感觉到有很强的力量在支撑你。
它就可以激发你的免疫细胞。
如果你与家人或朋友关系不和谐，可以把心结打开，让关系更融洽。
4、接受自己有些人对过往受过的伤害，或者是做过的错事念念不忘，等于不放过自己。
生病之后，觉得自己没有用，成了家里面的一个负担，没有价值，全盘去否定你自己。
否定自己可以抑制免疫细胞的生长，那你应该要怎么做呢？
就是接受自己，不管是过去还是现在，懂得去接纳不完美的自己，看到自身的价值。
你是这个世界上独一无二的，不管现在你的身体情况怎么样，你是孩子唯一的爸爸妈妈，这是无法替代的了的。
你曾经创造的成绩，是不可磨灭的真实存在。
你要去欣赏自己，发现自己，用积极的一面去战胜目前所遇到的一点困难。
学会用放大镜去看自身的优点，你明白吗？这样你才会生活的快乐，你的家庭特别幸福。
5、有规律的进行身体的锻炼久坐不动的这种生活方式，它是可以抑制你的免疫细胞生长。
你要激发你自身的免疫机能，那么你就要有规律的进行身体的锻炼。
只有规律的进行去锻炼，身体才能够有记忆，去激发你自身免疫的细胞。
大家可以去对照一下，在这5点中，你没有完善？
如果没有，那么在以后的日子中就需要去调整。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复