【我为百姓讲科普】用新型烟草产品就没事了？“三手烟”你听过吗？世界无烟日和你细数吸烟的危害

2021年5月31日是第34个世界无烟日，根据《2030年我国主要健康问题与疾病负担预测研究报告》显示，若吸烟率在2013年的基础上下降30％，则至2030年，人群期望寿命将提高4岁，重大慢性病早死率将下降20.9％。

烟草流行是这个世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一，也是全世界最主要的可预防的死亡原因。烟草每年使世界各地800多万人失去生命，其中有700多万人缘于直接使用烟草，有大约120万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。

所有类型的烟草都有害无利，吸食卷烟是全世界最常见的烟草使用形式。其他烟草制品包括水烟烟草、各种无烟烟草制品、雪茄、小雪茄、手卷烟、烟斗烟草、比迪烟和丁香烟。

新型和新出现的尼古丁和烟草产品

加热烟草制品

加热烟草制品同所有其他烟草制品一样，其本身具有毒性，且含有致癌物质。加热烟草制品通过加热烟草或激活含有烟草的装置产生含有尼古丁和有毒化学物质的雾气，它们含有高度致瘾物质，即尼古丁和非烟草添加剂，并且通常带有香味。这些雾气由使用者在吸吮或抽吸某种器具的过程中吸入。

近年来，加热烟草制品被宣传为“减少危害”的产品和/或可以帮助人们戒烟的产品。加热烟草制品使使用者暴露在有毒气体中，其中许多会导致癌症，目前没有足够的证据表明它们比传统卷烟的危害更小。

电子烟

电子尼古丁传送系统和电子非尼古丁传送系统（通常多被称为电子烟）是通过加热液体产生雾气，进而供使用者吸用的装置，这些装置可能含有也可能不含尼古丁。按含量排列的溶液主要成分是丙二醇（可能含有甘油）和添味剂。电子烟不含烟草，但对健康有害，也不安全。

儿童和青少年使用电子烟尤其危险。尼古丁极易上瘾，年轻人的大脑发育要持续到25岁左右。

使用电子尼古丁传送系统会增加患心脏病和肺部疾患的风险。还会对使用该产品的孕妇带来重大风险，理由是它会损害处于生长中的胎儿。

烟草的危害

香烟燃烧的过程中可产生2000多种有害物质。

吸烟与多种器官的癌症相关，如肺癌、喉癌、膀胱癌、唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌。

吸烟

是许多心脑血管疾病的主要危险因素，是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞性疾病的主要原因之一，对消化道也有不良影响。

二手烟

是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾及由点燃的卷烟或其他有烟烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。

二手烟含有数百种已知有毒或致癌的化学物质，其中至少69种致癌物，包括重金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质，可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。

二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。通风或过滤，甚至两者相结合，都不能将室内烟草烟雾降低到被认为可接受的程度，只有100%的无烟环境可提供有效的保护。

三手烟

烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体健康，被称为三手烟。

三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以深入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。另一方面吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中,与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。如，有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮(HONO)发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺。2018年，实验室新研究发现三手烟会增加小老鼠患肺癌的风险。

儿童更易受到三手烟的危害。特别是婴幼儿接触和舔到受污染的物体表面,他们极易暴露在三手烟的危害中。

所以为了自己的至爱，

同时也为了自己，