李开复从肿瘤晚期到肿瘤奇迹消失，他公开的抗癌心得值得借鉴

谷歌前副总李开复相信大家都不是太陌生，当时在2013年患上淋巴癌晚期消息引起了不小的轰动，很多人都以为李开复活不了多长时间了，但是在2015年，李开复在网络上发布的“已经查不到肿瘤”消息，惊讶了很多人。

我们都知道癌症对于每个人来说都是公平的，无论你是名人或是普通人，只要你不遵守自然规则，癌症就会找上你。

李开复从肿瘤晚期到肿瘤奇迹消失，他公开了4个抗癌心得

1、睡眠非常重要

李开复在工作期间能力非常强，平时甚至为了工作上的事情，加班熬夜到凌晨三四点，只睡三四个小时就会起床上班。长期熬夜是导致李开复患上癌症的原因之一。当李开复在被检查出患上淋巴癌晚期以后，李开复知道了身体健康的重要性，这时候他不仅积极配合医生的指导意见控制疾病发展，还舍弃之前忙碌的工作，使生活作息保持规律性，每天睡眠时间在8小时左右。合理的睡眠习惯给他的身体奠定了缓解病情的基础。

2、要有适当运动的习惯

运动一直是非常重要的好习惯，李开复在没有检查出癌症之前，因为整日的忙于工作，一坐就是一天，没有时间去运动，甚至想都没想过运动，这也是他患上癌症的因素。李开复在得知自己患上淋巴癌晚期以后，便在医生的允许下，开始改变生活状态，尽量多走路，来促进身体内新陈代谢，不仅让李开复身体免疫力得到提高，还起到保护心血管作用。

3、保持稳定的情绪

稳定的情绪是治疗癌症的良药，李开复在被确诊为癌症以后，并没有自暴自弃，整日让情绪处于不合理状态下，而是立即配合医生的指导意见，积极治疗疾病。李开复认为好的情绪有对于癌症疾病是有一定影响的，癌症患者应该保持稳定的情绪，不可过于惊慌、焦虑。

4、饮食要合理

李开复在没有被检查出癌症之前，一直认为吃饱就行，所以在不重视饮食下，整天只吃单一食物，膳食营养不均衡，有时候还忘记吃饭，经常因为工作有酒桌上的应酬，最后因为饮食因素导致了免疫力受到影响，患上了癌症。之后李开复总结出抗癌心得，在抗癌道路上饮食合理是非常重要的，平时应保持合理的膳食营养均衡，新鲜蔬菜要多吃，还要适当的食用含有蛋白质、维生素等比较多的食物，来给身体补充能量，用于对抗疾病。

以上便是关于李开复从肿瘤晚期到肿瘤奇迹消失，他公开了4个抗癌心得。人们如果被检查出患上癌症，可以在积极配合医生的指导以后，在生活中采取上述的方法治疗，情绪要保持合理，多吃有营养食物，过于刺激性食物要少吃。