这才是癌症的“早期信号”！等到真的出现发热、消瘦……就晚了！

提到癌症，人人都害怕，每个人也都在积极防癌。

但事实上，患癌症的人却是越来越多了。

来自世卫组织的一项数据显示，目前全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。

对于我国来说，根据2020年最新数据显示，我国恶性肿瘤每年新发病例已达392.9万人，致死人数已达233.8万人。

那么，癌症到底能否预防呢？

为何癌症一出现就是“晚期”

关注健康知识的人都知道，癌症一旦发生，只有早发现、早治疗，才能使治愈率更高！

但大家也发现了，很多肿瘤一经发现就是晚期。这是为什么呢？

与大家以往的认知不同，其实，很多恶性肿瘤在早期可以没有任何症状！多数癌前病变更是几乎没有感觉！直到肿瘤压迫正常组织、影响身体功能，才会表现出症状。

而一旦出现了大家耳熟能详的“长期未明原因的疼痛、不明原因体重下降、反复感染、食欲减退、持续或者经常低烧”等“肿瘤先兆”时，往往意味着肿瘤已经发展壮大，到了中期甚至晚期。

此时，即使以最快的速度去看病，也可能会贻误病情。

此外，这些所谓的“肿瘤症状”也并不是肿瘤独有的表现，很多普通的小病也会有相同的症状，因此就更容易被大家忽视。

所以说，防癌，真的不能只靠自己的“感觉”！

这才是癌症的“早期信号”

其实，肿瘤的出现并非一日之功，从最初的癌前病变，到最后的终末期，往往要经过十到二十年时间。

因此，要做到发现早期癌症也并不难，只要您做好——防癌体检。

一般来说，我们平时所做的常规体检，是以发现常见疾病和慢性代谢性疾病为目的。

而防癌体检的主要目的是早期发现肿瘤，判断受检者患肿瘤的高危因素。

二者的筛查的方法、技术手段都有所差别。

此外，防癌体检和普通体检还有一点不同，那就是：防癌体检针对高危人群，不是每个人都需要做。

那么，哪些人群是高危人群呢？

年龄大人群

年龄越大，肿瘤的发病率越高。

一般来说，40岁以上癌症患病率占所有癌症的94%，因此大家最好从40岁开始做针对癌症的防癌体检。

女性从35岁开始应该定期做乳腺癌筛查、21岁以后应当进行宫颈癌筛查。

有家族史人群

肿瘤有一定的家族聚集性，有肿瘤家族史的人，肿瘤发病率比正常人要高很多，所以这些人是防癌体检的重点筛查人群。

患脂肪肝会增加肝癌风险；如果您存在乙肝、丙肝病毒、长期酗酒、黄曲霉毒素、肝癌家族史、抑郁等导致肝癌的高危因素，也建议您做防癌体检。

有不良的生活习惯的人

癌症的发生跟不良的生活方式有关，因此这类人的肿瘤发病率也会增高。

尤其是有以下5个坏习惯的人，更应警惕：

爱吃喝热食

世界卫生组织把65℃以上的温度定为致癌因素之一。经常饮用65℃以上的热饮、烫食者，需格外注重消化系统恶性肿瘤的筛查。

爱饮酒

酒精不仅和肝癌有关，还和一些其他的癌症，如消化道、乳腺、卵巢等的癌症有关。研究表明，酒没有安全量，很少量的酒精也对身体健康没好处。

爱吸烟

吸烟和肺癌有直接关系，除此之外，下咽癌、食管癌、喉癌、消化道的癌、乳腺癌等都和吸烟有关。

爱吃加工肉

红肉及加工肉类已明确被列为致癌物，经常吃红肉容易诱发消化道癌症，如结直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等。

一般来说，一天摄入的红肉总量最好不超过50克。

肥胖人群

基本上全身所有的癌症都和肥胖有一定的关系。

如果你并不属于上述高危人群，对于二三十岁的年轻人来说，常规体检就足够了，不需要进行防癌体检。

反之，如果你属于上述人群，则应当重视防癌体检。

防癌检查怎么做？

肺癌的筛查

筛查对象：肺癌高危人群

高危人群定义：

年龄50～75岁；且至少符合以下一项：

①吸烟≥20包/年或吸烟指数400年支以上（吸烟指数=吸烟的年数×每日吸烟的支数），包括曾经吸烟，但戒烟时间不足15年者；

②被动吸烟者；

③有职业暴露史（石棉、铍、铀、氡等接触者）；

④有恶性肿瘤病史或肺癌家族史；

⑤有慢性阻塞性肺病或弥漫性肺纤维化病史。

筛查措施：每年一次低剂量螺旋CT检查。

消化系统肿瘤筛查

两镜一超筛查消化系统肿瘤

两镜是指胃镜和结肠镜：胃镜主要用于筛查食管癌和胃癌，结肠镜用于筛查结直肠癌。

一超是指上腹部超声（肝脏超声检查）。

1、食管癌筛查

筛查对象：食管癌高危人群

高危人群定义：

符合下列①和②－⑥中任一项者：

①年龄>40岁；

②来自食管癌高发区；

③有上消化道症状；

④有食管癌家族史；

⑤患有食管癌前疾病或癌前病变；

⑥具有其他食管癌高危因素(吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌等)。

2、胃癌筛查

筛查对象：胃癌高危人群

高危人群定义：

年龄≥40岁，且符合下列任意一条者：

①胃癌高发地区人群；

②Hp(幽门螺旋杆菌)感染者；

③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病；

④胃癌患者一级亲属；

⑤存在其他风险因素（如高盐、腌制饮食、吸烟重度饮酒等）。

3、结直肠癌筛查

筛查对象：一般人群和高危人群

45~75岁：

每年一次粪便免疫化学检测；

每年一次高灵敏度愈创木脂粪便隐血试验；

每三年一次多靶点粪便DNA检测；

每十年做一次结肠镜检查；

每五年一次CT结肠成像或软式乙状结肠镜检查。个人建议直接结肠镜检查。

76~85岁：视情况而定。年龄85岁以上不建议继续筛查。

高危人群应更早开始筛查，更高频度筛查。所谓高危人群是指结直肠癌治愈性切除史、腺瘤性息肉史、一级亲属结直肠癌或结直肠癌家族史、持续炎症性肠病、已知或怀疑存在遗传性综合征如或家族性腺瘤性息肉病。

4、肝癌筛查

筛查对象：高危人群（乙肝病毒和/或丙肝病毒感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等）

措施：年龄40岁以上每半年血清AFP检测和肝脏超声检查。

两大女性杀手的筛查

1、乳腺癌筛查

一般人群：40～45岁每年1次乳腺钼靶，致密型乳腺推荐与B超联合。45～69岁每1～2年1次乳腺钼靶，致密型乳腺推荐与B超联合。70岁或以上每2年1次乳腺钼靶。

高危人群：提前筛查（40岁前），除了乳腺钼靶和超声，还可考虑乳腺MRI等。

高危人群的定义：

⑴有明显的乳腺癌遗传倾向者。

⑵既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者。

⑶既往行胸部放疗。

2、宫颈癌筛查

筛查从21岁开始，21~29岁女性每3年进行一次常规或液基巴氏试验筛查。

30~65岁女性每5年一次HPV检测加巴氏试验作为筛查（首选），或每3年一次巴氏试验（可接受）。

＞65岁女性：如果最近10年内巴氏试验连续≥3次阴性，或HPV检测连续≥2次阴性，最近一次检测发生在最近5年内，应停止宫颈癌筛查。

已接受过全子宫切除术的女性不需要接受宫颈癌筛查。

预防肿瘤，真的不能靠“侥幸心理”！