防癌先减肥，肥胖可以至少增加11种癌症的发生风险

肥胖不仅是增加生活障碍，而且是疾病。近期的研究已明确揭示，肥胖至少会增加11种癌症的发生风险。《健康日常》今天为您综述相关的研究结果。

说起肥胖，一般人可能想到那不过只是增加了一些运动的困难，还对自信带来一点点负面影响，想不到肥胖竟然是一个严重的健康问题。实际上，早在1997年世界卫生组织WHO就已经将肥胖定义为疾病，2000年美国的食品和药品管理局FDA也承认肥胖是一种疾病。WHO估计全球约有19亿成年人超重或是肥胖，即每10个成年人中有4个超重，1个属肥胖。全球肥胖人口已经从1975年的1.05亿上升到了2014年的6.41亿，中国和美国是目前肥胖人数最多的国家。

通常把身体质量指数BMI在18.5-24.9视为正常体重，25-29.9是超重，超过30属肥胖，40以上是病态肥胖。WHO把超重和肥胖定义为“可损害健康的异常或过量的脂肪积累”。研究人员对204篇已经发表的涉及体重与癌症关系的文章进行分析后，结果显示：BMI 超标，食道、骨髓、胆道系统、胰腺和肾脏部位的癌症发生风险也会上升。同时，男性结肠癌、直肠癌、女性子子宫内膜恶性肿瘤的发生概率也会增加。研究结果还发现，BMI 每增加 5 个数值，会增加 9% 男性直肠癌、56% 胆道癌的发生概率。对于女性而言，超重、腰臀围比值过高也会增加某些癌症的患病风险。绝经后，女性患乳腺癌的风险会因为体重增加而上升。具体而言，体重每增加 5 公斤，乳腺癌风险会增加 11%。同样的，腰臀围比值每增加 0.1，子宫内膜癌的发生风险会增加 21%。

肥胖导致患癌风险升高是从多种途径发挥影响的。法国的一个研究团队日前通过研究找到了肥胖与前列腺癌之间的联系。他们发现脂肪细胞能够释放一种特定的蛋白质，这种蛋白质在小鼠前列腺癌发展过程中起到了关键作用；美国的研究人员则确定当血糖浓度升高时，可让癌细胞做出反应并迅速增长；美国康奈尔大学对肥胖与乳腺癌的关系进了研究，发现肥胖可导致乳腺中脂肪细胞周围的一种叫细胞外基质网状结构硬化，而这些生物力学变化为肿瘤生长创造了合适的条件。这项研究结果提醒，在整形外科手术中不要使用来自某些肥胖女性的脂肪细胞，这些细胞可能会促进复发性乳腺癌。

世界食道癌症研究基金会进行了一项大型研究，成果综合了全球7000项癌症成因研究，历时5年完成，小组成员由来自多国的21名肿瘤知名专家组成。研究指出，饮食、体重与癌症的关联远远超过人们的想象。研究认为，肥胖对癌症的作用是多方面的，其中体内多余脂肪对人体激素平衡的影响最为主要，如脂肪细胞能释放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞能促使人体产生生长激素，这会增加罹患多种癌症的危险。专家认为33%的癌症发生在肥胖人群中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。

早减肥，少得癌，是时候把自己的BMI管理起来了。

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