肠道的“助推器”找到了，隔三差五吃，清理黑宿便，远离肠道癌症

说到肠道疾病，大家首先想到的应该是便秘吧，很多人觉得便秘的出现不影响身体健康，顶多就是内分泌失调，排便有点困难而已，那么你有这样的想法就是错误的！便秘不是想问题，便秘引发的其他肠道疾病对身体的危害是非常大的，常常让你后悔轻视它！

目前我国便秘的人群越来越庞大，长期便秘的人也很多，毒素停滞在体内无法及时排出，加重了肠道的负担，很多的肠道疾病开始显现，对健康的影响很大，甚至还会导致肠癌的出现。

长期便秘的人，与以下这几点都有关

1.不良的排便习惯

经常是时间地点或是太忙了没有能及时排便，导致了粪便收缩回到肠道，下一次排便的时候就很困难了，还有一点就是排便的时候不专心，排便玩手机成为了现在每个人都会有情况，这个是需要改善，不然粪便排不干净、会到大肠内会和其他物质发酵，产生有害气体，身子还是肠道癌变的可能，严重危害健康。

2.吃的太好了

这几年的生活水平迅速提高，人们的饮食越来越丰富，很多人开始放纵不注意饮食，每天都是大鱼大肉地往嘴里吃，蔬菜纤维的摄入很少，高脂肪油腻的食物就很多，慢慢地肠道负担加重，肠道润滑减少，没有动力排便，太多的油腻食物肠道消化不好，导致了排便不顺，便秘严重。

3.常吃辛辣刺激物

火锅、麻辣烫、烧烤成为了现在小年轻人的喜爱，有的人一个星期要去吃3次，一个月下来吃个十几次都有，但是这类食物吃多了不利于肠道的消化，且它们还是刺激性食物，对肠道的刺激是非常大的，那么排便那更加困难，没有动力排便，肠道堆积粪便过多，损害肠道粘膜，诱发肠癌的病变，对身体健康的打击很大。

肠道的“助推器”找到了，隔三差五吃，清理黑宿便，远离肠道癌症

很多人说便秘的时候多吃点香蕉、火龙果之类的水果，说得没错，这两样确实有助推排便的效果，但是仅限于一天排便不顺或是有的人的肠道蠕动比较慢的，对这样的人才有效，而长期便秘的，肠道润滑力几乎没有的，这两样就是没有效果。

因此，我们要想找到润肠通便的食材来缓解便秘的话可以吃郁仁常青饮，是肠道的“助推器”。它是采用了莱菔子、郁李仁、火麻仁、蜂蜜、决明子等多种食材，用添加益生菌发酵的方法制成，可以有效缓解便秘问题，解决肠道蠕动力，让它恢复润滑，润肠通便，促进新陈代谢，每天吃点，软化粪便，助你把黑宿便排净排空，肠道干净舒爽，便秘赶跑了，肠癌也不会找上门了。

药食同源成分解析：

莱菔子：具有理气通便的作用，能够很好解决便秘问题。

郁李仁：促进肠道润滑，缓解大便干燥硬结的作用。

火麻仁：含有大量的卵磷脂、能所住大便中的水分，促进肠胃的调节和润滑，润肠通便。

蜂蜜：帮助肠道补充营养润滑剂，排便更舒服。

最后，我们要改善不良的饮食习惯，做到按时排便、按时休息、多运动、对喝润肠水，保持肠道润滑，粪便顺利排出，保护肠道健康。