经常生气不一定得癌,但很多癌症患者,都存在一个共性

文 / 财健道一点号
2021-03-06 19:04

人们常说,经常生气会导致癌症,这让一些人遇到不顺心的事情,连生气都要瞻前顾后。而关于生气致癌的说法,似乎并不是无懈可击。一些专家在研究后发现,经常生气不一定得癌,而很多癌症患者都存在一个共性,这才是可能诱发癌症的真正原因。

生气对健康确实可能产生较大的影响。生活中生气会影响体内的激素分泌加快,刺激血液循环加快,对高血压患者而言,更容易导致血压升高,影响血管健康。如果在饭后生气,还可能让血液都流向脑部,需要血液供给促进消化的肠胃反而接收不到充分的氧气供给,更容易出现消化不良、胃溃疡等问题。

但在生气可能出现的身体损伤中,却不包括致癌。因为生气是一种情绪,如果短时间生气后,能够很快地调节人们的情绪,也能避免身体损伤。但在研究后发现,癌症患者都存在的一个共性也是情绪上的问题,那就是长时间的处于消极情绪中。

消极情绪不仅包括生气,还有抑郁、消极、暴躁等,这些消极情绪会影响人体内的激素分泌异常,不断的对人体内的细胞产生刺激,最终细胞癌变,发生癌症的风险也更高,也有人将这种容易诱发癌症的情绪称为“癌症性格”。有研究显示,在长期抑郁的患者身上出现癌症的风险增加了88%。

这样的数字也让人们吃惊,原来长时间的抑郁消极,都可能对健康产生影响。如果你发现自己的情绪最近长时间的处于抑郁、烦躁、焦虑等消极情绪中,或许应该积极的进行调理,寻求家人朋友甚至医生帮助,以免对健康产生更多的影响。

不想因为人体的消极情绪诱发癌症,3件事你应该学会。

01找到正确的渠道发泄情绪

现代人因为社交媒体的普及,很少能够真正地看到自己的情绪问题。也因为这么多的社交媒体,让人们会更多地接触陌生事物、陌生人,也会产生一定的冲突,最终经常生气、焦虑等消极情绪也就产生了。人们应该学会取舍,通过正确的渠道发泄情绪。比如减少社交媒体的运用,通过面对面的交流排除隔阂,或者选择运动的方式发泄不满,对健康更有好处。

02找到自己感兴趣的事情,坚持做下去

癌症的出现和人们的消极情绪有关,而在人们做自己感兴趣的事情时,会处于愉悦、兴奋的状态下,从而对人体的刺激会减少,也不容易诱发癌症。对于那些不容易得癌的人,也大多是心态乐观,积极地面对生活的人。

03生气时及时的调节,深呼吸放松

生气的情绪是比较常见的,不能完全杜绝自己生气,但学会放松更为重要,避免生闷气,长时间地保持在抑郁情绪下。如果真的很生气可以选择深呼吸,或者听音乐等方式放松,从而将坏情绪改善,也能避免健康受到影响。

医生表示,经常生气不一定会得癌症,但很多癌症患者都存在一个共性,长期处于消极情绪下,避免这种情况,人们更健康。