癌症的发生都是运气不好吗？很多癌症，其实没那么“随机”

人吃五谷杂粮，哪有不生病的。随着医疗水平的发展，很多在古代看似没有希望的疾病，在今天早已能轻松解决，甚至可以通过提前打疫苗的方式来预防。不过对于癌症，这个众人口中的“大魔王”，依旧束手无策。我们无法体会那些罹患癌症患者在得知病情时的心情，更难以用文字来表述他们所承受来自身体与心理的压力，只能给予更多的慰藉。今天，我们聊一个相对沉重的话题，癌症是如何发生的，或者说，它的出现真的是人们口中所说的“运气”不好吗？

不知道大家还记不记得几年前曾刷屏的一篇文章，《【科学】重磅：66%的癌症发生是因为运气不好！》当然了，这篇文章随后也被专业的机构做出了辟谣。现在再看这篇文章，依旧容易让人产生误解。

内容及数据选自专业期刊杂志，该论文来自癌症基因突变研究鼻祖之一伯特·沃格斯坦团队。先入为主的以学术专业获得读者的信任，那么接下来所说的内容，就很难让人起疑，尤其是非专业人士，更是深信不疑。而问题就出在这里，文中将原文里提到的“66%的基因突变是随机发生的”直接解释成为“66%的癌症是随机发生的”……

为什么要先说几年前的一篇谣言文章，就是先解决大家的一个认知误区，因为至今很多人依旧相信，基因突变就等于是癌症发生。其实不然，纵然说基因的突变是癌变的必要条件，但不要忘了那句哲理：量变到一定程度才会实现质变。也就是说，如果身体免疫力强的话，即便有基因突变，也会被身体免疫系统清除掉，不给它们累积恶变的时间。

有资料显示，我们正常人每天都有3000个细胞突变成不正常的细胞（癌细胞的前身）。也就是说，在我们不知情的情况下，身体内部的免疫系统却时刻发生着如火如荼的战斗，我们每天都在于癌症“擦肩而过”。意外和明天哪一个先来，这句话用在这里也是再恰当不过。

而能影响到身体免疫系统的因素又是多得数不清，包括环境、饮食、作息习惯等等。因而，可以断定，癌症的发生看似很随机，但其实多是有据可循的。当然了，随着年龄的增长身体各项机能出现自然的衰退，免疫系统也会大不如前，衰老也可以说成是癌症发生的一诱因。

抛开衰老这个生理因素外，还有大量的临床资料可以证实，一些不良生活习惯对于癌症发生的影响。就比如说，经常吸烟或者常在油烟重的环境下工作的人，罹患肺癌的风险会更大；经常食用过烫食物的人，罹患食管癌的风险会更高；经常酗酒的人，肝癌的风险会更高等等。总的来说，癌症的发生，很多时候并非是运气不好，很多癌症，其实也没有那么的“随机”。

首先，是个人生活方式上的改变，戒烟戒酒、不熬夜、控制体重、清淡饮食、多运动等等，这些也都是老生常谈的话题。如果能维持一个好的生活状态，并且勤加运动，将身体调整到一个好的状态，不光是基因突变的风险降低，更能增强身体的免疫力。

其次，利用发达的医学技术及早发现。要知道，癌症的发生并不是一蹴而就的，往往需要多年时间的积累。就拿肠癌来说，大部分的肠癌从结直肠息肉演变成结直肠癌，往往需要经过 10 年以上的时间！而这10年里，更早地通过肠镜发现异常，也注定有更大的生的希望。对于高危人群（尤其是有家族史的）更要定期做特定项目的筛查：肠癌（指诊、肠镜），胃癌（胃镜），肺癌（低剂量螺旋CT）、乳腺癌和宫颈癌（宫颈刮片及乳腺钼靶检查），肝癌（甲胎蛋白）。

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