多名肿瘤院士，分享防癌秘诀，若是能做到，癌细胞或不敢“靠近”

前年一亲戚患上了癌症，为了治疗，几乎是倾家荡产，幸运的是病情控制住了。但亲戚旁边病床的一位叔叔就显得有点“可怜”，确诊癌症之后，亲戚朋友都远离了他，生怕他开口借钱，妻子倒是掏出了全部家底来为他治疗，但由于已经是晚期，最后还是没能救回来。

钱没了，人也没了，不得不说是一个悲剧。因为癌症而倾家荡产、家庭分崩离析的例子不在少数，对于癌症，肿瘤院士们一直都强调，做好预防很重要，今天多名肿瘤院士们，分享了抗癌秘诀，如果你能做到，癌细胞或不敢“靠近”你。

防癌秘诀一、不随便发脾气，不随意吃保健品

现在市面上售卖的保健品种类是非常的多，很多都打着能提高免疫力的旗号，一般都是说吃了之后免疫力变好了，不容易生病，能长寿之类。但肿瘤院士提醒大家，保健品不能随意吃，他认为提高免疫力的关键在于心态好，而不是吃各种各样的保健品。曾有人做过实验，发现当人处于不良的情绪当中，身体所产生的“压力激素”能够杀死老鼠，也就是说如果经常发脾气，自身的免疫系统会受到严重的损伤。

肿瘤院士表示，一个好的心情，可以让身体机能更好的运转，一直保持愉悦的心情，免疫系统会比较“舒适”，能够起到一定的防癌效果。

防癌秘诀二、合理的饮食

说起来很容易，做起来却很难，毕竟现在可供选择的美食实在是太多了，抵抗力不是很强的人，就会出现不当饮食的情况。想要防癌，最好是多吃蔬果，像腌制的食物、加工肉类、烧烤等等，都不属于合理饮食的范畴。早前，红肉被纳入2A级致癌食物，对于红肉的摄入量一定要控制好，最好别超过80克，否则或会有患癌的风险，因此这一点也需注意。

防癌秘诀三、游泳或一些其它的运动

运动防癌是很好的一种方式，不过肿瘤院士们表示，游泳是最好的防癌运动。人在游泳的过程中，身体中会产生内源性的干扰素，这种物质对预防癌症有一定的效果。如果是已经患癌，除了积极的进行治疗之外，如果能坚持游泳，可降低癌症的复发率。肿瘤院士经常建议患者们游泳，他们认为这是除了药物之外，最好的“处方”。如果身体条件不允许游泳，也可以做一些其它的运动，例如散步、慢跑、打太极等等，这些都是不错的运动方式，坚持运动，可改善体质，提高身体的抵抗力，继而有助于稳定病情。没有患癌的人们，坚持锻炼，可提高身体的抗病能力，无形中降低了患癌的概率，是非常不错的。

这三点是多名肿瘤院士们总结出来的防癌秘诀，不知道你觉得有没有道理？不妨评论区留言说说看吧。不知道你对于防癌抗癌方面还有哪些好建议，不妨说说看，共同学习，共同进步，身体自然会变得健康许多。