癌症并不是一蹴而就的，这5个就是癌症的“发源地”

癌症一直是社会大众以及医学界广泛关注的一个话题，但是你真的了解癌症吗？癌症属于恶性肿瘤，它的高死亡率让每个人都谈癌色变，但其实癌症的发生并不是一蹴而就的，与日常生活习惯、饮食、年龄等都有关系。那么，什么是癌症的源泉？

一、致癌物

黄曲霉素、甲醛、尼古丁、亚硝酸盐、苯并芘这五种物质属于一级致癌物，并不是说接触了就一定会致癌。但是，这几种物质能够增加致癌的几率，长久接触的话，得癌症的风险会大大增加。

二、烟酒

酒精是癌症的神助攻，酒精不仅会损伤肝，还会影响消化道、咽喉部等的功能。《柳叶刀》也指出酒精的安全剂量是零，所以，长期喝酒可能导致多种癌症的发生。此外，吸烟致癌的能力比酒精更大，吸烟可以在全身各系统造成癌变，肺癌的发生与其密切相关。

三、不良的饮食习惯

现在生活质量变好了，很多人都是无肉不欢，饮食营养极不均衡，每天都要吃很多猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物肉类，这些的过多摄入主要导致结直肠癌。并且，高盐饮食可以导致胃癌的发生，过量摄入盐，能促进心脑血管和代谢类疾病的发生。此外，水果的摄入不足会导致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌，进食蔬菜减少，导致纤维的摄入量低，易导致结直肠癌。

四、缺乏锻炼

现在很多人每周连一个小时体育锻炼也达不到，患癌的几率会大大提高，至少翻倍。因为当人体缺乏运动时，身体的机能会下降，机体免疫力下降，身体各器官、组织的代谢不足，导致其功能下降，致癌因素就有可能趁虚而入。

五、肥胖

肥胖引发癌症及多种疾病的重要因素之一，而抽烟、喝酒、肥胖是CA公布的致癌三驾马车，BMI超过30的人，患食道癌、乳腺癌、胰腺癌的风险都高于非肥胖人群。

总之，拥有良好的生活习惯，定期体检筛查，尽可能的避开以上这些癌症的源泉，积极面对癌症和预防癌症。一旦发现患上肿瘤，应立即去正规医院检查，不要盲目的相信所谓的偏方，也不要丧失信心，积极进行治疗才是关键。