新研究：肥胖比吸烟更容易引发这4种癌症？

众所皆知，吸烟不仅会导致肺癌，还会引发其他疾病危害身体健康。

在英国的患癌人群中，吸烟者的人数是最多的，每年大约有54300人。

在很多研究中，大部研究者认为吸烟是致癌的最主要非人为因素。

但是，与吸烟相比，肥胖更容易引发某些癌症！

据英国癌症研究中心调查，患肠癌、肾癌、卵巢癌和肝癌的肥胖者人数几乎是吸烟者的两倍。

有人认为是因脂肪细胞产生额外的激素和生长因子，使身体细胞更频繁地分裂，也使得癌细胞增加。

根据美国最新科学研究数据显示，肥胖至少与百分之四十的癌症脱不了关系。

在2014年，美国有六十三万的癌症患者都与肥胖息息相关。

肥胖易引起哪些癌症？

1、乳腺癌

女性肥胖容易导致体内的性激素分泌失调，从而可引发乳腺病变。

因为人体过多的脂肪组织为乳腺癌细胞提供了适宜的生活环境，同时还有可能会刺激血管的生成。

从而为肿瘤组织供给养分。因此肥胖者一旦患上乳腺癌，危害非常大。

2、肠癌

有研究显示肥胖人群发生肠癌的几率也会大大增加，这种情况可能和脂肪有多种内分泌功能有关。

比如它可以分泌瘦素、内脂素、脂肪因子等，而其中瘦素等脂肪因子是可以参与到结肠癌的发生发展中的。

另外肥胖者存在胰岛素抵抗，这样也会加重结肠癌的进展风险。

其中脂肪因子紊乱会加速血管内皮生成和肿瘤细胞增殖。

3、肝癌

多数肥胖者都会伴有脂肪肝现象，这种因肥胖引起的脂肪肝可产生过多的自由基，能更活跃的制止过氧化反应。

从而可引起基因突变，导致细胞出现异常增生症状。

另外肥胖引起的脂肪肝，肝组织中过多的游离脂肪酸，也可让核受体过氧化物酶体增值物激活受体表达增加，从而也会促进肿瘤发生。

4、子宫内膜癌

女性若过于肥胖的话，同样也会增加子宫内膜癌的发病几率的。

这是由于机体脂肪组织中的芳香烃，可把肾上腺分泌的雄烯二酮转化为雌酮的。

同时还可把增加的雌激素储存起来，这样就可导致子宫内膜，长期持续性收到雌激素的作用而缺乏孕激素对抗。

形成长期增生现象，时间长了就可发展为子宫内膜癌。

有一些肥胖者并不是因为多吃少动而引起，有些人可能是因药物致胖，因此我们也不应该单凭眼光去判断。

怎么防止过度肥胖？

1、控制饮食

在三大营养素中，应注意碳水化合物低摄入，保证蛋白质尤其是优质蛋白（动物性蛋白）及大豆蛋白质摄入，脂肪中动物性脂肪要低摄入，不饱和脂肪酸应保证。

三餐应定时、定量，其中晚餐可少吃一些。甜饮料和零食最好远离。适量多吃含纤维素丰富的食品，比如蔬菜、红薯等。

2、增强运动

肥胖的小伙伴，建议每天要参加有氧运动60~90分钟，特别要注意因为肥胖而不愿意活动，会导致更加肥胖的恶性循环。

3、忌盲目恶性减肥

想到瘦身，很多人首先想到的就是吃减肥药，这样既可以满足自己吃美食的需求，又不用每天辛苦运动。

但是减肥药虽然见效快，却需要长期服用，一旦停药立马反弹，有些甚至会危及生命。

虽然并不是说肥胖是这些癌症的主要发病原因。

但是从另一方面来看，肥胖患者得癌症几率要远远高于非肥胖人群，因此了解肥胖的坏处必不可少。

希望大家尽量保持良好的体重，规律饮食生活习惯，多多运动。

这只是一个良好的提醒，不要因为过于肥胖而影响自己的生活。