有一种具有家族聚集性的癌症，它叫做胃癌！

有一种具有家族聚集性的癌症，它叫做胃癌。我们经常听到的，姐弟都患上胃癌，就属于这种家族聚集性癌症。一般来说，胃癌的一级亲属患胃癌风险比较高。小番健康提醒，针对这种情况，还要省视自己家中的饮食习惯，因为不良饮食习惯也可能是造成家族聚集的主要因子。

吃太素和太咸伤胃，戒掉这两种不良习惯，可以减少胃癌因子

对胃癌有促进的不良饮食习惯，主要包括偏素食与高盐饮食。日常我们提倡要荤素搭配，如果平时过度素食，而摄入的蛋白质太少，也是胃癌诱因。因为蛋白质对于胃黏膜有良好修复作用，如果缺少蛋白质摄入，原本能够几天就修复的胃黏膜，则需要更长时间修复。

因为胃黏膜长时间受刺激，还会增加溃疡发生。所以，如果平时本来吃的蛋白质就很少，胃黏膜修复就可能出现阻碍，导致本来是小毛病，因为缺少蛋白质而变成重大疾病。除了偏素食与胃癌有关，高盐饮食也是一种诱因。除了食用盐，还包括大量隐藏盐分如咸鱼、咸菜。

因为它们的加工制作时，含大量的亚硝酸盐。这些盐分可以破坏胃黏膜保护，导致胃黏膜直接受到细菌与胃酸的刺激，增加胃黏膜损害。这些高盐隐藏食物中的亚硝酸盐，在胃内还会形成一种化合物：亚硝胺。这种物质与受损的胃黏膜接触，会增加癌变风险。

读懂胃癌日常的危险因子，还要及时学会发现胃癌。人体如果长期缺少铁元素，与胃癌有着协同作用。因为铁元素的缺失可促进胃与小肠黏膜萎缩，虽然这是一个慢性萎缩过程，但是随着胃酸分泌减少，细菌在胃内还会大量的繁殖。所以，切记患有缺铁性贫血一定要早点防治，如果长期不治疗，还会增加胃癌发生。

晚上这一餐吃得太晚，也是日常容易忽略的胃癌诱因。因为当晚饭吃太晚，增加食物在胃内的停留时间，夜晚入睡以后，胃酸依然在大量分泌并刺激胃黏膜，长期这样会发生胃黏膜糜烂溃疡。同时，吃得太晚不仅仅增加胃的消化负担，还会引发胃食管反流病。