李医生：5个治疗颈椎病的好方法！

文/李国民

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第371篇原创文章。

你认为治疗颈椎病的好方法是什么？药物还是自己锻炼？还是其他的？

其实你咨询我的时候，你最想得到的答案是给你一种药物，吃了就能好

这样你不用去各大医院求医，也可以足不出户就可以得到治疗

很多的疾病，例如癌症、冠心病、高血压等等，都是通过吃药可以控制好的

所以，你理所当然的认为颈椎病也可以通过吃药治疗好

你是这样认为的吗？

1、药物是全身性的，针对性不强

颈椎病的药物，可能止痛之类的会有部分效果，但是这种药物多是全身性的

副作用也是比较大，可以这样说大部分的西药基本上是止痛为主

中成药就是五花八门，药物并不能解决你颈椎病的全部，举个很简单的例子：

如果你的颈椎病是小关节错位引起的，你觉得药物可以纠正你的颈椎小关节吗？

如果真有这类药，那一定是狗皮膏药！

2、颈椎病并不是因为你内脏的问题

颈椎病的原因并不是你的内脏，或者身体其他的免疫功能，血管等出现了实质性的损伤

它基本上最初是不良习惯引起的，这种你不纠正你问题的根源，而只是吃药

怎么可能治疗好

就像前几天有个患者，直接问李医生我有什么好药，他说他愿意出钱向我买

我给他的回复是，二个字：没有

如果你是真真切切想治疗好颈椎病，那么仅仅靠药物肯定是不可能的

你的内脏有没有损伤，没有血管器官损伤，你吃药也不能解决啊

3、颈椎病的根源是你的姿势

你可以回想一下，你为什么会有颈椎病？

你看一下你是否有以下几点

1、趴着电脑前工作

2、低头看手机

3、躺沙发上看电视

4、手机网上购物

5、躺在床上看手机

如果你有其中一个，基本上你的颈椎病就在所难免

因为这些动作都是不良的姿势

前几天有个朋友，我刚说完不能在床上看手机，于是他保持一个正确的姿势，然后把手机刚好用支架撑起看

问我这个姿势可不可以？

我说了不管你是什么形式，躺床上看手机就是错误，不管你什么姿势，你虽然姿势正确，可是你还是保持颈椎姿势一个动作很久，这与平常有什么区别？

换汤不换药

这个患者是银行工作的职员，40来岁，他每天都需要对着电脑核对数据

所以她的脖子痛经常反复发作，作为一个普通的上班族，没有工作就没有家庭的收入

还要忍受颈椎病痛的折磨，这种疼痛的滋味并不好受

他脖子痛的位置，主要就是颈椎两边后脑勺，大概是风池穴位置的疼痛

当时来找我的时候，大概是去年5月份，我给他拍了片子，也给他评估了，最终的原因考虑还是筋膜的问题

给他做了治疗，应该是3次左右，他这颈椎病痛就减轻了大部分

他的疼痛减轻之后，我就让他持续去练习我教给她的锻炼方法

今年3月份的时候，一次偶然的机会碰见他的时候，我问他颈椎的情况

他告诉我现在很少有疼痛了，从上次治疗后，基本上没有在再发作，他非常感谢我给他的精心治疗

其实他的治疗非常的简单，没有那么复杂，我就是按照筋膜的方法给他治疗

你的颈椎病原因找到了吗？

你心目中治疗颈椎病的好方法是什么？吃药？锻炼？还是贴膏药？

这个患者我给的治疗是以下几点：

1、浮针治疗

2、超声波治疗

3、靠墙站立训练

4、眼球训练

5、调整饮食结构

看起蛮多点，但是做起来也就是十几分钟，关键你是否做对

浮针和超声波治疗最好找专业的医生做，至于锻炼你可以去李医生前面的文章找

或者直接网上去搜索这类的文章，李医生写了很多遍，基本上都有详细的步骤

一个好的治疗方法，不仅仅是一方面，需要多个治疗方法的结合

比如：治疗+锻炼+饮食+姿势纠正

如果你单单靠一个方面，那么你治疗的进程是比较慢的

而且恢复也不会蛮快，你说呢？

1、如何找对医生

浮针的医生确实是参差不齐，但是我认为是可以找正规医院的康复科或者针灸科

因为这个方法很多的医生都会，不复杂，但是精通就比较难，你可以直接搜索当地医院的浮针治疗或超声波治疗

我个人认为是比较好找的，当然有部分地方，你也可以问我，我给你推荐

2、自我锻炼方法

其实这个应该是最容易找到的，你可能说你前面的文章写了太多的治疗方法

太多的锻炼方法，有几百篇了，我怎么去找太难了

教你一个非常简单的方法，如果你想知道靠墙站立训练，你直接搜“李国民靠墙站立训练”

是不是就出来了，非常简单，方法都有，就是看你自己愿不愿意去做

你想治好颈椎病吗？如果想，你知道该怎么做的

3、饮食的调整

饮食这一块，我认为是必不可少的，因为它直接决定你的供血情况

推荐的饮食方法是：

1、每日盐摄入不超过3克没人

2、水果深入应至少250克

3、五谷杂粮的的量是125克

这几点是基础的，你做到了？

饮食以清淡为主，不要小看饮食，小细节可能决定你的颈椎病是否有效的关键。