预防胃癌，建议你做好三件事，能让你少走弯路

提起胃癌，人们总会不寒而栗，但是你以为你害怕胃癌，胃癌就不会找上你了吗？太天真，我们每个人都有得胃癌的可能，只有了解胃癌诱因并及时避开，才有可能逃过一劫。

为什么你会得胃癌？要从3方面找原因

每个人体内都有原癌基因，但并非每个人都会得胃癌，你得胃癌，说明你有可能长时间接触以下这些诱因。

诱因一，饮食因素

研究结果表明，长期喝酒、爱吃烧烤等食物容易诱发胃癌。如果你平时不爱吃蔬菜水果等食物，发生胃癌的几率更高。

诱因二，生活环境

如果你生活环境中充满了放射性物质、有害化学物质，也会增加胃癌发生率，如果你还长期处于焦虑、紧张等负面情绪中，胃癌的发生几率也会更高。

诱因三，长期的胃炎

长期胃炎如果不采取措施进行控制，病情会越来越严重，有些胃炎还有可能恶化成胃癌，所以胃炎一定要及时治疗，尤其是慢性萎缩性胃炎，它常被称为胃癌癌前病变，一定要注意。

胃癌的早期症状

跟其他所有癌症一样，早期胃癌症状也不典型，所以很容易忽略。但只要你够细心，还是可以从中发现一些蛛丝马迹的。

胃癌症状一，胃痛

因为胃癌大部分是由胃溃疡胃炎发展而来，因此也必定会具备这些疾病的典型症状——胃痛，而且疼痛越来越重，不容易缓解。

胃癌症状二，体重减轻

胃癌是一种慢性消耗性疾病，它会和身体争抢营养，而且总是占据上风的那一个，因此消瘦是癌症患者的共同特点，胃癌也不例外。

胃癌症状三，黑便

胃癌当侵蚀到胃部血管层的时候，就会导致胃出血，而血液与食物混淆之后，经过消化道的消化会变成黑色物质，所以胃癌患者会出现黑便。

胃癌的症状远不止以上的三个，还有例如淋巴结肿大等。胃癌是现代人最常见也是最容易患的癌症，但是它的预防却一点也不难。

首先，你要规范自己的饮食行为习惯，少喝酒，多吃水果蔬菜，蛋白质也是以优质蛋白为主，烧烤煎炸食物更是要少吃，偶尔过过嘴瘾便可。

其次，每年一次的体检不可或缺，因为体检的过程中，医生会问你一些关于胃癌的问题，以及做一些检查，如果是胃癌高危人群，还会进行胃镜检查，及时掌握胃部动态，以免简单的胃部疾病发展成胃癌。

最后是患者应该保持一颗积极向上的心态，适当释放压力、多做体育锻炼也是可以预防胃癌的。如果你发现自己有以上的胃癌症状，请及时去医院检查，毕竟健康容不得半点差错。