42岁男子不抽烟不饮酒，竟成胃癌晚期，医生叹息：2种食物害了他

42岁的梁先生最近总感到胃部不适，经常出现嗳气、反酸、烧心等现象，他认定是老胃病犯了，就去医院买了点胃药吃。

但是两盒要吃完了，这胃病还是不见好，反而症状愈加严重了。就在昨天，梁先生突然呕血昏倒在了自家水果摊前，隔壁摊主见状，赶快拨打电话叫救护车将梁先生送往医院。

经医生紧急救治和检查后发现，梁先生胃部蠕动能力不足，胃壁增厚，是明显的"皮革胃"，已处于胃癌晚期。

梁先生平时没有抽烟、饮酒的习惯，怎么会突然得了胃癌呢？

原来，梁先生为供在外地上学的儿子，平时也非常节俭，平时卖不出去的、有腐烂的水果也不舍得扔，就把烂掉的地方削掉自己吃了，平时吃饭也比较"省"，馒头，咸菜，一碗粥也就打发了。

可是没想到，最后却"吃"出了毛病，一下子查出胃癌。

食物1、发霉变质水果

不少人看水果有小块坏了、烂了，不舍得扔，觉得其他部分没什么问题，削掉坏的就可以吃。

实际上，这类水果的危害性非常大。主要生长在水果上的"展青霉素"，尤其是苹果、山楂、梨和山楂片等，会引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏等各种器官的水肿等病症。

并且展青霉素与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，就会对细胞造成损伤，严重可致癌！

食物2、咸菜剩菜

腌制类食物是生活中常见的一类食物，含有较高的盐分。

高盐类食物，会损坏胃黏膜，且硝酸盐通过细菌的作用，会分解成亚硝酸盐和强致癌物质亚硝胺，会导致胃粘膜病变，增加癌症发生的概率。

剩菜里亚硝酸盐含量也很高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症、胃癌等。

异常一、饭后腹胀、打嗝

上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱，还会伴随打嗝。

经常反复发作，但症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良，常被忽视，但要注意打嗝，若是长时间不停，持续长达数十个小时以上，小心是胃癌引起消化道梗阻所致。

异常二、恶心呕吐

胃癌早期的时候，患者会出现稍微进食就恶心呕吐的现象。

一般来说，恶心通常是因为胃癌导致消化道梗阻而引起的，随着时间的推移和病情的加重，患者的恶心、呕吐会逐渐演变成吞咽困难、食物反流等异常现象。

异常三、腹泻黑便

在胃癌早期时，有20%的人会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞的破坏了血管，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。

"多喝2水"

温开水

胃部对温度十分敏感，喜好温、厌恶寒凉。

所以，在喝水的时候，需要注意避免饮用凉水或烫水。35℃-40℃就是比较适宜的温度，胃部也能够很好的接受。

温水，可以唤醒脾胃，促进人体代谢，减轻肠胃的负担。尤其是在早晨起床后，饮用一杯温水，有利于唤醒"胃气"，帮助胃部更好的消化吸收。

煮姜汤喝

据研究发现，补充姜黄素及黄酮类化合物，具有修复溃疡及黏膜损伤，抑制幽门螺旋杆菌的效果。。所以，平时可以通过吃点姜或冲饮姜茶，来温胃散寒、补气止痛，减少胃病的发生。

所有姜科植物的块茎中均含有一定量的姜黄素。山明姜是目前所知姜黄素含量最高的一种，约0.36mg/g中的姜黄素含量是普通食用生姜的36倍。

胃不好的人，可以取适量山明姜代替普通生姜食用，或每日取2~7克以沸水冲泡代替茶饮。

"常敲一处"

经常敲一敲小腿，有利于疏通胃经，对胃部具有良好的养护作用。

在中医上，把胃经称之为"长寿经"，并途经膝关节。在饭后20分钟左右，双手反复摩擦膝关节，然后敲打足三里穴位，可以使胃经更通畅，生发胃气、燥化脾湿，有利长寿。

"多做1事"

现代快速的生活节奏，导致人们对吃饭都是"狼吞虎咽"

吃下去的食物并没有充分咀嚼，吞咽到胃中，难以消化，会加重胃的负担，引发胃病。

所以，吃饭的时候就需要多咀嚼，有利于胃的消化，减轻位的负担。

吃饭的时候，做到充分咀嚼，尽可能的减慢进食速度。细嚼慢咽，不仅有助于消化吸收，还可以让大脑及时接收到"吃饱"的信号，避免吃的太多。

生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！