42岁男子胃酸、胃痛，被确诊胃癌，医生：是他自己害了自己！

胃癌，可谓是一个十分"沉默的杀手"，主要是早期症状不明显，没有特异性，很多人一旦发现，往往已到了晚期。

临床数据显示，我国早期胃癌患者检出率仅为5-10%，"人食五谷杂粮，孰能无疾"，病从口入，最受影响的就是胃部。

42岁的李先生最近总是感到胃酸、胃胀、胃痛，不但食欲越来越差，体质也开始下降，干活都没有力气了。一次李先生实在是胃痛的难以忍受，家人就劝他去医院检查检查。

可是没想到，医生检查发现李先生的胃窦部出现癌变，被确诊为胃癌中晚期。

一听到胃癌，李先生吓得瘫坐在地，自己天天三餐规律，还不爱吃咸菜，咋会患上胃癌呢？

通过进一步的了解，医生指出：是他吃饭时的2个习惯害了自己！

李先生是做烟酒生意的，平常吃饭什么的都在店里，自小时候起，李先生就爱喝酒，因此，自己顿顿都离不开酒，吃什么都要来点白酒才能下菜；而饭后李先生也时常会抽一根烟，都说饭后一根烟，赛过活神仙，这2个习惯，一做就已经是十来年了。

只是没想到，这竟会坑了自己！

习惯一、吃饭时喝酒

吃饭时候喝酒，是很多人都有的习惯。但是酒会给胃带来刺激和伤害。临床观察发现，1/3-1/2的胃癌患者有长期饮酒史，尤其以喝白酒为主。

酒精可以刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，特别是常年酗酒的人群，很容易造成胃出血、胃溃疡、胃息肉等胃病，甚至转变为胃癌。

长期酗酒的人群，幽门螺杆菌感染的概率会大大提升，这是因为酒精会直接对胃粘膜造成严重刺激，从而影响黏膜血液的供应，这时局部的抵抗力就会大大减弱，加重病情。

习惯二、饭后抽烟

"饭后一根烟，赛过活神仙"，不少人在饭后都不由自主的想要抽根烟，殊不知这竟会为胃癌留下隐患。

研究指出，吸烟者胃癌的发病率明显要比不吸烟者高。男性约高出60%，女性高出30%，尤其是开始吸烟年龄越早，胃癌死亡率越高。

这是因为烟中含有尼古丁、一氧化碳等大量致癌物，会加速损伤胃部屏障，继而引起胃癌。

一旦饭后出现3种迹象，很有可能是胃癌，最好去医院检查一下！

1、饭后腹胀

上腹部出现不适，是胃癌最常见的症状，主要表现为进食后饱胀，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱。

经常反复发作，但持续时间并不长，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此常被忽视。

2、饭后腹泻

如果饭后发生经常性腹泻的现象，且大便颜色不正常，也是胃癌的早期信号之一，这是由于腹部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻。

3、饭后恶心反酸

由于胃癌多发于幽门窦部，所以容易出现幽门梗阻的现象。

通常幽门梗阻的典型症状，就是会出现胃扩张呕吐，并且呕吐物多数为在胃当中停留的隔夜宿食，会有腐败的酸臭味。

当无缘无故或经常出现恶心、呕吐的现象时，要小心胃病恶化。

预防胃癌，养好胃，谨记"4个字"！

一、"饮"

根据研究发现，姜黄素与黄酮类化合物拥有修复胃溃疡及受损胃粘膜的作用，同时还能抑制幽门螺杆菌的感染。建议平常可以多吃点姜，或煮姜茶饮用，可以起到温胃散寒、补气止痛，减少胃病发作的效果。

所有姜科植物的块茎中均有一定含量的姜黄素。山明姜是目前所知姜黄素含量最高的一种，约0.36mg/g中的姜黄素含量是普通食用生姜的36倍。

胃不好的人，可以取适量山明姜代替普通生姜食用，或每日取2~7克以沸水冲泡代替茶饮。

二、"乐"

如果一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，就会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。

并且不良情绪也会破坏人体免疫系统，增加胃癌的发病风险。

所以，日常生活中，一定要学会排解压力，保持平和的心态，多和家人倾诉交流，减少可导致胃病的机会。

三、"防"

就是要预防幽门螺杆菌感染，研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。

感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。

建议，进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性，遵医嘱，用药物根除治疗。

四、"养"

以睡为养，良好的睡眠，是修复胃的一剂天然良药。

长期睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。

如果在熬夜时，再抽烟、喝咖啡来提神的话，更会损伤胃粘膜，诱胃部疾病。

因此，平时一定要减少熬夜，保持合理作息，尽量每日的睡眠在7小时以上。