忠告：不论男女“肝脏”是否健康 “竖起中指”一目了知 00后早查

肝脏是我们身体中非常重要的代谢器官，而且“它”被称为是我们人体中最大的排毒工厂。如果肝脏出现了问题，那么我们人体中的毒素就会越来越多，免疫力和抵抗力都会受到破坏，各种大病小病就会找上门。

春天养肝做好3件事，可事半功倍！

1.绿豆。

绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏的作用。

2.黑桑葚。

桑葚是一种药食同源的果实，具有补益肝肾、养血明目之效。它含有一种有效成分，甜茶碱，能促进肝细胞再生，枸杞中的有机锗等物质，能促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，促进肝脏排毒！

3.乌梅。

酸味具有补肝敛肝的作用，在所有酸味食物中乌梅最具养肝补肝的效果，乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”功能。

忠告：不论男女“肝脏”是否健康，“竖起中指”一目了知，00后早查！

1.指甲上出现竖纹

肝血足则毛发旺，包括我们的指甲，当你不经意间发现自己的指甲长有竖纹时，这也是肝病的预兆，往往是由于肝血不足造成的。

2.中指长白班

如果大家想要知道自己只要肝脏健康状况，伸出中指的话，如果在中指上出现白斑非常明显的话，这也预示着肝脏出现了一些健康问题，因为人的手指甲与肝脏有着紧密的联系，如果是肝脏健康的话中指应该是非常的光滑，呈现粉红色，很有光泽，而如果是肝脏一旦出现问题，就会在人的指甲上出现一个一个的小白斑，这也说明肝脏出现问题以后，就在我们的中指上体现出异常的变化。

3.中指粗细不均匀

根据相关数据显示，肝脏出现损伤时，人体的手指会呈现出粗细不均匀的情况，多是上部比较粗，下部比较细，并且在并拢时，指缝间会有很大的缝隙。这是由于肝脏的解毒能力下降，血液中的有害物质增多，而手部处于神经末端，得不到充足的养分，使手指处于不均匀状态。此时最好就医检查，否则肝癌必会“穷追猛打”。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!