每年约有70万人新患胃癌 提醒：4种食物是祸根 饭桌上常有

我国是胃癌大国，患胃癌人数占全世界总患者的40%。

调查显示，每年约有70万人新患胃癌，其中有将近50万人会被胃癌夺走生命。

胃癌早期，一般会出现4种症状，早知早就医

1、食欲不振：患上胃癌后，我们的食欲可能会受到很大的影响，可能会出现食欲不振的情况。

2、腹部出现疼痛：在胃癌早期，胃部也会出现疼痛。并且，还会伴随着胃痛，胃胀的情况出现。

3、出现黑便的情况：如果经常出现黑便的情况，就需要有所注意了，往往这是我们的肠胃出现了异常，血液氧化出来，就会有黑便的情况出现。

4、出现恶心，反胃的情况：经常出现恶心呕吐的情况，就需要及时对胃部进行检查。

医生提醒：4种食物是胃癌“祸根”，饭桌上常有！

食物一：好吃的麻辣烫

麻辣烫作为现在一种特色饮食，深受年轻男女的喜爱。好吃的麻辣烫以麻、辣、烫为特点，这些特点能充分刺激人的食欲，但对肠胃的刺激也不小。

经常吃麻辣烫，反复刺激胃粘膜，会让胃粘膜产生炎症反应，如果让你的胃粘膜常年处在一个炎症—修复—炎症—修复的过程中，势必会增加胃癌的风险。

食物二：馋人的烧烤

说到烧烤，也可以说是很多人的最爱了，吃点烧烤，喝点啤酒，是很多中年人的减压方式。

然而，临床显示，30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤。食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。

食物三：下饭的咸菜

胃癌以前称叫做“穷癌”，多发于发展中国家，主要就跟饮食有关，其中和咸菜关联很大。

现在，生活条件都好了，但还是有很多人热衷于吃咸菜，却不知道，下饭的咸菜也可能提升胃癌发生几率。因为胃粘膜的代谢速度很快，平均4、5天就代谢一层，腌制食品含亚硝酸盐比较高，长期刺激胃粘膜，黏膜细胞突变的风险就会上升。

食物四：方便面、火腿肠等加工食物

现在很多年轻人都不会做饭，平时又喜欢图方便，于是，方便面、火腿肠等加工食品经常会出现在饭桌上。

加工食物为了改善食物的色、香味和保存期不致腐败，常会添加一些化学物质或防腐剂。这些物质偶尔吃一下也许没事，但经常吃、天天吃，被肠胃不断吸收，就可能引起病变了。

预防胃癌，养好脾胃，3件事一定要坚持好！

一、多吃软，调养脾胃

①小米粥

②山药

③香蕉

二、勤喝茶，温补脾胃

茶疗是一种很方便实用的疗养方法，多喝些养胃温补的茶水，对脾胃也有好处。

三、按穴位，强健脾胃

可以通过相关的穴位按摩，可以起到强健脾胃的作用。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!