真正抗癌的方法，却被我们忽略了！

人，不是与世隔绝，孤单单地活着的，人是活在自然及社会人文氛围之中，活在和他人的交往之中。所以，人，除了睡眠外，每天都会碰到很多杂事，每天时刻都在应付着各种新的刺激，怎么对待和应付这些无穷尽的事情及刺激，既决定着你的生存特点，也影响着你“抗癌力”的强弱，更左右着你整个人生状态:是阳光积极的，还是消极郁闷的；是应对自如坦荡荡的，还是栖栖不安、惶惶凄凄的；或焦躁不宁，总是踮着脚尖赶路中。

随着胰腺癌患者接触的增多，我们发现胰腺癌患者中CEO相对较多，且往往是那些较成功但压力较大者；其次，我们发现肾癌患者似乎都很细腻，一丝不苟，很少有老大粗，很少有粗线条的农民，且癌细胞类型也似乎与性格存在某种相关性。

同时，我们注意到城市女性癌症患者在飙升中，且细究这些患者，大多数并无不良生活习俗及嗜好，却高度集中在几类人群，比如如财会/与数字打交道者/仓库管理员、中小学老师、办公室人员等，她们的工作氛围相对不错，何以癌症高发？

深究后发现一个近乎共性的特点：这些女性都带有完美主义特征，不少人对工作近乎苛求极端完美。基此，我们做了些问卷调查，十余年的临床结果非常有意思：这种个性能够有所改善者，康复效果就好得多，转移复发率可显著下降，繁殖继续我行我素地追求完美的，则大不然！

老年女性癌症患者中，焦虑明显、控制欲强且急性子者居多。而且，诊疗结果表明：能否控制其焦躁情绪及释缓其控制欲，也决定着其长期康复效果。

另外，胃癌多有自我压抑性格、抑郁者易患乳腺癌，这些，早已有定论。为此，我发起并主编了《心身医学》大型工具书时，就将部分癌症称为“心身相关性肿瘤”，意思是说：癌症与性格及个体的应对方式，有着密切对应关系。今天，我们更坚定了这一结论，并认为自我应对方式，决定着抗癌力强弱。

生活方式中很重要的一块是自我应对方式，它在癌症防范及康复中意义突出。而且，结合长期临床观察及对传统文化的研习，我们所推荐的自我最佳应对方式是包容、宽容、从容。如此，我们在处理人和人、人与事关系中就比较容易和谐。

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