28岁外卖小哥患胃癌，3个月后离世，医生：这样吃胃怎么受得了？

外卖小哥是这个城市里最忙碌的人之一，他们每天穿行在大街小巷，风雨无阻，很是辛苦。28岁的小刘就是其中之一，为了早日实现自己在城里买房扎根的生活理想，总是拼了命的工作。

在拼命干了一年半以后，小刘开始胃疼、腹泻，原以为是最近比较累，就随便吃了点药。可是就在取外卖的时候，小刘晕倒了，被送到了医院，确诊为胃癌，在抗癌的路上，小刘仅仅"战斗"了3个月，还是永远地离开了。

在小刘的救治过程中，医生一点点地了解了小刘日常的生活，让医生无比遗憾地是，这个年轻人太不爱惜自己的胃了，原来小刘虽然自己是送餐的，但自己吃饭却每个着落，经常是三餐不定时，早出晚归的，饿过劲了就不吃，即便吃，为了方便快捷，小刘也是经常吃泡面和咸菜。

医生直言：这样吃胃怎么受得了？

方便面中有很多食品添加剂，比如食盐、味精、调味品、食品色素、防腐剂等等。

而方便面配咸菜，更是对胃的双重伤害，咸菜等腌制的食物，不仅是含盐量超标，而且含有大量的亚硝酸盐和胺等致癌物。在吃进胃的时候，在胃环境和细菌的作用下，就会产生致癌物化合物亚硝胺，增加胃癌的风险。

一、没有食欲

如果你平时特别爱吃肉，突然变得不爱吃不想吃，甚至是厌食，不想进食，首先要留意一下是否是由于胃炎或者是感冒发烧引起的食欲不振，如果不是，就要注意是胃癌的可能了。

二、不明原因的体重下降

一般来说，当人体体重出现不明原因的下降时，多半是身体内部已经存在着某些问题，破坏了身体内部的营养结构，例如可能出现肿瘤、病变等。当你发现自己的体重开始不明原因的持续下降时，要记得去检查身体了。

三、上腹部不适

我们胃的位置在我们的上腹部，上腹部经常性的出现不适，尤其是进食后胃胀胃痛不消化，在排除胃炎的可能性后，吃了药后仍然没有好转，这说明你有很严重的胃部疾病出现，要格外的引起注意。

四、恶心呕吐

如果感到恶心呕吐，食欲不振，还伴随着消化道出血、黑便的情况出现，就要考虑去医院检查是否是胃癌的原因了。

五、长时间的打嗝

打嗝是一种人体排气的正常现象，但是持续性的打嗝就要注意了。胃癌肿瘤可能会影响到附近膈肌，出现长时间持续性的打嗝，如果打嗝持续时间过长，就要引起重视。

• 养胃的粥：

1、南瓜粥

南瓜含有丰富的营养物质，包括维生素和果胶，并且南瓜可以促进胃的消化，避免引起胃胀，消化不良等症状。南瓜可促进胃粘膜的修复作用，预防毒素对胃脏的损伤，是很好的养胃的食物。

2、小米粥

小米在古代称为是"贡品"，还有既丰富的营养。小米含哟哟维生素，蛋白质等物质，预防反胃，呕吐等胃脏不舒服的表现。并且小米熬粥时上面的一层糊状物，有保护胃粘膜损伤，预防胃溃疡等疾病。

• 养胃茶：华花郎茶

华花郎根有清热润胃、消炎止痛等功效。华花郎的广谱抑菌作用 ,可替代部分抗生素用于临床。堪称重要的“广谱抗菌素”。华花郎对金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著的抑制作用。尤其对胃病的致病菌幽门螺杆菌更有很强的杀灭作用。

华花郎根对胃溃疡患者有治疗作用，可促使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。还可促进肠胃蠕动，保护肠胃功能。可以每次取5g左右泡水常饮。

• 养胃的蔬菜：

1、恰玛古

恰玛古有健脾养胃，清热生津的功效，并且恰玛古中含有大量的有机活性碱和营养物质，像钙，钾，等微量元素。针对胃炎、胃酸等有很好的调理作用，也是胃病患者很好的补品。

2、猴头菇

猴头菇无论怎么吃都是养胃的食物，并且味道鲜美，小孩子也比较喜欢吃。猴头菇可增加胃的保护，提高免疫力，以预防细菌，病毒对胃脏的侵蚀。

平时可以做粥，做菜，打成粉泡水都可以。为了更好的保护胃黏膜，养胃效果更好，可以将这两种蔬菜作为主要食材，再搭配山药、白扁豆、香菇等其他养胃食材一起制作成恰玛古粉来食用，中和胃酸，缓解胃部不适的效果会更好一些。

• 养胃的水果：

1、芒果

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿、益胃止呕，全面的调理胃部等功效。芒果适合胃阴不足、胃气虚弱、经常呕吐，食欲不振等症。并且芒果中含有大量的维生素和矿物质，有促进消化代谢，保护胃部损伤的功效。

2、猕猴桃

猕猴桃可以增加肠胃的蠕动，促进消化和吸收，防止便秘。猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，有抗氧化，消除胃炎的作用。猕猴桃是好的，但是也不能食用过量，大部分水果都是偏凉性，建议一定要适量，或是吃水果的时候，煮着吃，榨汁喝吸收的效果更佳。