做这7件事可能会让你的类风湿加重-恶化!!!

类风湿性关节炎这个病，一直就是非常困扰患者和医学界的难题，幸运的是我们如今有了好的办法来控制和稳定病情，我院应用中医中药的方法，十年间帮助了众多类风湿患者实现临床治愈。

我院治疗和咨询的类风湿患者非常多，患者的疑问很多，就此呢我们都会进行总结给患者答案，给更多的患者去了解，可以更好地帮助患者恢复。

今天给大家说说为什么有些类风湿患者的病情会加重，甚至有些患者经过了治疗，却也存在的加重的迹象，大致原因总结呢有以下几点：

No.1

不依从治疗

这里说的依从治疗是指配合医生的治疗方案，按时按说明用药，合理锻炼，积极预防，定期检查，如果不相信你的医生你的治疗方案，用药也是三天打鱼两天晒网，那么症状和疾病活动恶化的风险就会增加。即使不依从是无意的(如健忘)，情况也是如此。

No.2

惯于久坐

久坐不动的生活方式实际上会导致疼痛、疲劳和虚弱增加。而适当的锻炼可以增强肌肉力量，改善骨骼和关节健康。

No.3

促炎食物

某些食物会增加体内的炎症。糖、饱和脂肪、反式脂肪、欧米伽-6脂肪酸、精制碳水化合物、味精、麸质、阿斯巴甜和酒精都被认为是促炎食品和添加剂。类风湿患者应尽量避免或减少食用促炎食物。

No.4

过度活动

尽管有规律的体育活动很重要，但也有限度，量力而行。患者要学会认清自己的极限，并在到达极限之前停下来。

No.5

吸烟

瑞典隆德大学的研究者发表在《风湿病年鉴》上的一项比较研究发现吸烟与更严重的关节损伤之间存在着明显的相关性。

No.6

压力过大

精神压力也能加重关节炎病情，使疼痛变得难以忍受，甚至导致疾病复发。这是一个恶性循环：疾病造成压力，压力加重疾病。

No.7

消极与悲观

如类风湿患者能在当下保持积极的情绪，疼痛就会较轻，与关节炎相关的活动受限较少;而情绪消极的类风湿性关节炎患者疼痛较重，活动受限较多。我们接诊的一位类风湿患者，因为母亲去世，很长一段时间内就特别悲伤，加上工作上的不顺，对人生十分悲观消极，结果谁也没想的是检查时，类风湿因子又超了200多。后来加上用药和调整情绪，病情才逐渐稳定。

大家都知道类风湿是难治性的疾病

一般因为病程长

治疗和康复的时间也会长

所以大家一定要配合治疗

遵医嘱进行用药和锻炼等

不要自己盲目擅自行动

以免加重病情

造成严重的后果