饭后出现5种现象 或是胃出问题了 建议：做好5件事远离胃癌

胃癌多是“拖”出来的，若饭后出现5种现象，十有八九胃出问题了。

1、异常腹胀

如果饭后经常腹胀，即使是吃得少也如此，总是感觉比较饱，没有食欲。这有可能是胃炎或者消化不良，但也有可能是胃癌早期的初发症状。

这种饭后腹胀，持续的时间不是很长，症状也不是很强烈，正因为如此容易被人所忽视。不过值得注意的是，如果通过改善饮食或者通过吃药不能够解决饭后腹胀的现象，就要考虑是不是胃癌的可能性了，最好是给胃做一个检查，以防万一。

2、频繁打嗝

我们吃完饭后有时候会打嗝，这是吃完饭后排出胃部的气体。但如果是吃完饭后频繁的打嗝，并且打嗝的时间比较久，甚至会持续好十几个小时，那么就要提高警惕了。

因为一些胃癌患者饭后也会出现打嗝的现象，与一般的打嗝原理不同，胃癌患者的打嗝是因为附近迷走神经或膈肌受到影响，从而使得患者经常打嗝，而且现象较为严重。因此，如果饭后频繁打嗝，打嗝的时间比较长，就要引起重视，并及时检查治疗。

3、经常腹泻

如果吃完饭后就腹泻，并且经常如此，那么有可能是肠胃功能紊乱，但也不排除是胃癌的可能性。因为如果胃部发生肿瘤，会影响胃的正常消化功能，容易引起消化不良、消化功能紊乱等现象，从而会引发腹泻的发生。

值得注意的是，如果经常腹泻，不吃饭也腹泻，或者采取一些治疗措施都没能解决，以及大便颜色不太正常，那么最好是要去检查下自己的肠胃了，以免错过治疗时机。

4、恶心呕吐

如果吃完饭之后，或者正在吃饭时有恶心呕吐的感觉，并且会让人食欲大大下降。出现这种情况值得注意，有可能是胃癌肿瘤引起的梗阻或者是胃功能的紊乱，还还可能伴有胃疼、烧心等症状。

这种症状与其他的胃病也很相似，如果长时间没有好转，或者改善饮食、吃药都没明显好转，那么就要考虑给胃做一个检查了，万一是胃癌好及时治疗。

5、大便发黑

人吃完饭之后，经过一段时间的消化吸收，吃下的食物会以大便的形式排出体外。但如果排出的大便发黑，那么就要引起重视。

大便发黑，如果不是吃了特定的食物之外，那么很有可能是消化道出血所导致的，说明消化道出现问题了。胃癌早期有20%的患者会有大便发黑的现象，这是因为肿瘤破坏了血管，使得内出血，血液粘在大便上则会出现发黑的现象。一旦出现大便发黑，还带有血迹，就要及时检查，排出病因，及时治疗，免得错过治疗时机。

做好这5件事，远离胃癌

1、少吃烧烤、油炸食物

很多人喜欢吃烧烤、油炸的食物，不少美味小吃就属于这一类食物。但是，我们应该要知道食物经过烧烤、油炸之后，容易产生苯并芘，这是一种较强的致癌物质。

在烧烤、油炸的过程中，油脂在高温下，很容易产生苯并芘，并且温度越高，时间越长，产生的苯并芘会越多。这种致癌物质容易附在食物上面，被人吃下去之后则容易诱发胃癌的发生。

因此，平时最好要少吃烧烤、油炸的食物，不仅会增加患癌的几率，同时也不属于健康食品，吃多了对身体健康也不好。

2、少吃腌菜

腌菜在加工过程中往往会加入大量的食盐，以此来达到防腐的效果，同时也能够增加独特的风味，因此一直以来受到人们的喜爱。

不过腌菜吃多了对身体健康不是很好，一方面腌菜含盐量高，吃多了容易导致血压的升高，可能会诱发高血压的发生，同时摄入过多的盐分也伤胃，容易破坏胃粘膜;另一方面则是腌菜中难免会含有亚硝酸盐，吃下去后经过一系列反应会产生亚硝胺，是一种致癌物质。虽然吃腌菜致癌的说法过于夸张，但是毕竟会提高患癌的风险，并且腌菜的营养流失严重，长期吃不利于身体健康。

因此，平时最好是少吃腌菜，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才对身体健康有利，对胃起到保护作用。

3、不要吃太烫的食物

有些人吃东西比较快，也心急，明明食物还很烫就迫不及待的想吃，在寒冷的冬季则更是如此。

如果吃的食物太烫，则容易烫伤我们的口腔、食管和胃黏膜，而黏膜被烫伤之后会不断的增生，增生的黏膜会使得对人体对热刺激反应下降，时间久了则容易导致黏膜的异变，容易诱发食道癌、胃癌的发生。

因此，平时吃东西要慢慢吃，不能心急，过热过烫的食物要等温度降下来之后再吃，这样才能够减少对身体的伤害，尤其是食道和胃部。

4、少喝高度酒

我国的酒文化源远流长，在各种聚会、应酬上基本都少不了喝酒，并且也有很多人好酒，嗜酒如命。如果喝酒过多，并且酒比较烈，度数过高，则容易伤害胃黏膜，伤害胃部的细胞。

在现实中，就有不少人因喝酒喝出了胃病，喝出了胃溃疡，给自己的身体健康带来不小的伤害和痛苦。而如果已经喝出了胃病，还不注意保护和治疗的话，甚至还继续喝酒，那么会使得罹患胃癌的几率增加。

因此，平时要少喝高度酒，喝酒要适量，千万不能过量，不然对身体健康伤害太大，也会让胃不堪重负，导致疾病的发生。

5、饮食要规律，不暴饮暴食

现在很多人工作繁忙，吃饭都没时间，过了饭点很久才吃饭，吃饭的时候为了赶时间又暴饮暴食等等，这些往往都是饮食不规律的表现。

饮食不规律、暴饮暴食对胃的伤害是很大的。要知道，我们的胃有着自己的一个“生物钟”，如果不按照它的时间来进食，那么会扰乱胃液分泌，扰乱对食物的消化吸收(饿过头后胃液分泌减少，这时候却吃下东西，甚至是暴饮暴食，没有足够的胃液来消化，从而影响消化吸收，出现腹胀现象)，也会对胃黏膜造成伤害，容易导致胃溃疡的发生。并且，当饿了之后还不吃饭，则会出现“胃磨胃”的现象，更加容易导致胃溃疡的发生。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!