肝癌来“敲门”时，手上会亮起有4个“警示灯”，别看不见！

我们都知道肝癌是人体重要的解毒器官，此外还有排泄废物以及分解养分等重要作用，是人体不可或缺的重要器官。但在平常生活中，不少人都有抽烟喝酒、追剧熬夜等不良的习惯，时间一长，就让肝慢慢受到损伤。但由于肝脏没有痛觉神经，需要我们留心观察自己的身体变化，来判断肝脏的健康情况。

肝癌来“敲门”时，手上会亮起有4个“警示灯”，别看不见

1、青筋暴起

青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。当肝脏出现淤堵，气血流通不畅的时候，手上青筋就会明显的冒出手面，患者脾气也会变得非常暴躁，喜欢发怒。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣一般会长在患者的手背上或者是脖子上等静脉等毛细血管比较集中的地方，用力按压之后，红点会消失，但是把手放开之后又可以看见血流自红点向外围毛细血管处扩散。

3、肝掌

肝掌比较容易分辨的症状就是，整个手掌呈现通红，按压之后就会变得苍白，再次松开的时候又会变回通红症状。出现肝掌情况的人们一般都患有肝炎、肝硬化以及肝功能衰退一类的疾病。

4、中指根变细

中指的指根应该是粗细正常的，可是如果中指的指根突然变得很细，和其他手指间的缝隙变得很大，那么就要警惕是不是出现了肝损伤。

春季想要养好肝，常吃3物，谨记3不要

常吃3物

1、草莓

草莓中含有胡萝卜素、维生素A，对于养肝明目是非常好的。特别是肝火旺的人，通过吃草莓，能达到更好的养肝目的。性凉的草莓，具有很好的去热作用，达到养肝的目的。

2、莴苣

对于肝脏病变的人来说，还可以吃点莴苣改善身体，莴苣中的矿物质、维生素C具有很好的抗病毒能力，对于抗乙肝、丙肝病毒是很有帮助的。不断地缓解肝脏不适，达到养肝的功效。

3、春茶

春茶经历一个冬天的存储能量，在初春的时候冒出小芽，里面含有大量营养物质。比如绿茶中含有的咖啡碱、叶绿素、茶多酚等多种物质，对于人体具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，对修复肝损伤也是很好的。

谨记3不要

1、不生气

生气是百病之源，气伤肝。尤其是睡前生气，使肝脏气血拥堵，损伤肝脏。睡觉前半个小时调整好情绪，给自己一个舒服的睡眠心情，保证睡眠质量，保护肝脏。

2、不喝酒

喝酒会使人体摄入过多的酒精，而酒精代谢时需要经过我们的肝脏，所以在睡觉前喝酒，就会使肝脏在本来需要休息的时间，而继续进行工作，就会加重肝脏的负担，就会造成肝脏修整不好。

3、不熬夜

现在很多人都喜欢熬夜玩手机，只要没有什么事，晚上一吃完饭就躺在床上玩手机打发时间，而且玩手机的人还特别容易熬夜。长期熬夜，就会影响肝脏的健康。