肝癌最容易找上这几种人，学会这8招，肝癌悄悄远离你！
根据2018年发布的《中国肝癌大数据报告》显示，原发性肝癌全球每年新发病例85.4万，中国46.6万，约占全球的55%，数字十分惊人。然而，这些新发病例中大多数患者都是中晚期，这是为何？
大家应该不知道，肝脏是唯一一个没有痛感神经的器官，只有损伤高达70%后才有感觉，被称作"哑巴器官"，这也就导致，肝癌成了最难早期发现的癌症之一。
1、乏力腹胀肝癌预警：这些表现要警惕！
当肝脏发生问题时，有些人可能会莫名感到乏力、食欲不振、消化不良、恶心、腹泻、腹胀等消化道症状。
2、皮肤发黄肝脏损伤较重时，还会出现尿色加深、皮肤和眼睛的巩膜发黄的现象。
3、莫名发热当肝脏出现某些问题时，有可能会引起中低度的发热现象，一般持续3-5天，可能会伴随牙龈出血、胸闷咳嗽、肝区疼痛等问题。
4、出现蜘蛛痣一旦发现身上出现了红色的类似于蜘蛛状的印记，就一定要警惕了，因为这很有可能是肝脏出了问题。
我们一般管它叫做"蜘蛛痣"。如果用手按压中心部位，"蜘蛛痣"会消失，松开之后，又会迅速恢复原来的形状。
1、减少熬夜预防肝癌，这几个关键要注意！
晚上11点后是肝脏自我修复的关键时期，熬夜会让肝脏疲惫不堪。如果平时再过度劳累，免疫功能也会降低，两者相加对肝脏的损害更大。所以，保证好睡眠时间和质量，少熬夜，对肝是一种保护。
2、避免肥胖说到肥胖与肝的关系，我猜你第一个想到的就是脂肪肝了。尤其是腹型肥胖（通俗一点就是啤酒肚），意味着脂肪会在肝内堆积，久而久之就会演变成脂肪肝。
Ps：脂肪肝发展为肝癌，通常只需要四步，【单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌】
3、保持好心情中医认为，"肝主情志，怒则伤肝"。肝脏的疏泄功能难免发生异常，导致肝气郁结，气机阻滞，很容易诱发疾病。有研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍之多。所以保持心情愉悦很重要。
4、拒绝发霉食物发霉食物多含黄曲霉素，这正是诱发肝癌的重要因素之一。玉米、花生类制品、稻米、小麦等粮食等都是容易发霉的食物，要注意保存方式，过期或发霉了就千万不要再吃了。
另外，平时吃坚果时，遇到有苦味或哈喇味，一定要马上吐掉并漱口。
5、远离烟酒过量饮酒容易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能。酒精肝同样会导致肝硬化，进而可能发展为肝癌。
而烟草中含有4000多种有毒物质，对肝脏的损伤极大，严重的不仅会导致肺癌，肝癌也在风险之列。
根据《中国居民膳食指南》的建议，成年男性一天饮酒的酒精量不能超过25g，成年女性不超过15g。
大约换算一下：-葡萄酒：
男：＜4两
女：＜2两
-啤酒：
男：＜1瓶
女：＜1听
-白酒：
男：＜1两
女：＜半两
6、别乱用药肝脏是人体最大的解毒器官，绝大多数药物都会通过肝脏进行代谢，如果滥用药物、保健品，会影响肝脏的正常功能。因此，一定要遵医嘱服用药物和保健品。
7、注射乙肝疫苗导致肝癌发生的原因有很多，但罪魁祸首是病毒性肝炎。宝宝一出生就要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也应该注射乙肝疫苗。
8、按时体检肝癌不像别的癌症，有非常明显的早期症状。所以，体检真的很有必要，能及早发现肝癌隐情，一定要重视肝癌体检：
-40岁以上的普通人群，可每年做1-2次甲胎蛋白化验和B超检查。
-有肝炎、肝硬化病史及肝癌家族史的肝癌高危人群，最好3个月到半年筛查一次。