48岁夫妻相继查出肝癌,医生叹气:这东西害人不浅,太多人爱吃!

文 / 健康洽谈
2019-03-11 18:35

医院里,老李(化名)虚弱地躺在病床上,眼里满是绝望,而一旁的妻子小英(化名)哭过的脸上都是悔恨和自责,一个劲地说:都怪我啊!都是我害了你!

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事实上,就在昨晚,救护车紧急地将两人拉到医院,医生发现:两人持续腹痛,还伴有消瘦嗳气,脸色黄的就像蜡像一般。于是,医生赶紧为两人进行检查,结果却发现,俩人的肝脏均有不同程度的病变,最终穿刺活检,确认俩人是患上了肝癌!

一听到肝癌,夫妻俩顿时抱头痛哭,他们实在无法想象,自己到底是怎么患上的这病?难道癌症还传染吗?

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其实,这属于"夫妻癌",简单说,就是婚后两人长期生活在一起,饮食习惯、生活方式等都很相似,长期不良的习惯、饮食结构,就增加了患癌的风险。

进一步了解,医生叹气:这东西害人不浅,太多人爱吃!

小英很讲究养生,平时最爱吃木耳,认为木耳能清肺、还能治贫血,就大把大把的往家买,不仅自己吃,还逼着老李一起吃。老李虽不情愿,但也没有办法。可是小英这吃木耳没错,错就错在泡木耳上!

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买回家的木耳小英总是要泡上两三天,认为泡发了之后,口感才更好,可是没想过泡发过久的黑木耳会产生生物毒素!

这其中就包括黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是导致患肝癌最严重的物质,它的毒性特别厉害,如果一次性摄入20毫克的话,就会直接死亡。

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而且一般的温度还杀不死它,只有达到280摄氏度以上时,才可以消灭它。黄曲霉毒素非常容易在潮湿的地方生长,且常存在发霉变质的食物中,如久泡的木耳,土豆、哈喇油等等。

除此之外,厨房里还有三样东西"藏毒":

1、发苦的坚果

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霉变的坚果也是含有黄曲霉毒素的,粮食发霉很好分辨,但一些坚果如果霉变了却从表面看不出来,这种坏了的坚果吃到嘴里的话,是发苦的。

一旦吃坚果时,感觉有发苦的味道,就一定要第一时间吐掉,彻底漱口,避免黄曲霉毒素进入身体。

2、腐烂了一半的水果

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很多人不会吃霉变的食物,但是就像水果,烂掉了一半之后,比较节俭的人就会把腐烂的部分切掉,剩下的继续吃,其实这样做是非常不可取的。

因为霉菌是可以扩散的,我们肉眼不能看到的霉菌也会存在,所以很难判断污染的区域。

最好的方法,就是及时扔掉,避免病从口入,增加健康隐患。

3、用久不换的筷子、菜板

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菜板和筷子是我们每天都要用到的厨房餐具,但如果用的时间太长,就会出现裂缝,这些裂缝就是黄曲霉素的藏身之地。

就像筷子上的残留物如各种淀粉等,在很长一段时间之后就会导致霉变产生黄曲霉素,所以选筷子的时候最好使用铁制的。

菜板也是一年一换,以免增加致癌物的存留。

生活中,要想预防肝癌,谨记"一查、二多、三少"

一查:

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肝脏是个没有痛觉的器官,且功能强大,只剩下三分之一的话,还能维持正常的生理功能,所以,肝脏出现病变也不痛不痒,这就需要及早完善防癌筛查。

任何一种检查项目都会漏诊,说明需联合应用,以提高检出率,临床常规用腹部B超和血清甲胎蛋白筛检肝癌。

对甲胎蛋白增高的病例,B超并不能完全除外肝癌的诊断,须进一步做CT或磁共振检查即可。

二多:

1、多食排毒食物

最简单的就是喝茶,茶水可以帮助身体代谢毒素,减轻肝脏负担,加点护肝的小植物做成茶饮,功效更佳。

苦菊苣刺玫茶

取苦菊苣根、蒲公英根、桂花、刺玫花四者搭配,热水冲泡即可。

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苦菊苣根,是一种药食两用的小植物,具有清肝利胆、健胃消食等功效。研究表明,它对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。

蒲公英根,既能清肝火,又能排肝毒,且可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,是促进肝肾活动的佳品,还可增强肝脏的再生能力,是天然的"排毒草"。

桂花和刺玫花,主要起调和作用,且玫瑰花本身是疏肝理气的,也能改善过度酒精造成的肝充血。

2、多敲打肝经

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中医讲,肝气一通,百病皆通!而通肝气,在于推。

日常推拿肝经,建议在晚上十一点前进行,肝经位于内裤线的位置,可以双手握拳,从大腿根部敲打到双脚。

此动作有助于通肝气,强健肝脏,促进排毒。

三少:

1、少熬夜

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人卧血归肝,肝血对于肝脏健康,十分重要。

并且,充足的睡眠,有助于肝脏的自我修复,能够让肝得到气血和能量,并充分地进行解毒,这是保证肝脏健康的重要基础!

长期熬夜的话,会损害身体免疫力,对于疾病的防治没有好处,所以,尽量在晚上十一点之前入睡,避免熬夜和玩手机等行为。

2、少怒气

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肝喜条达,恶抑郁,良好的心情,不仅可消除不良情绪刺激,减轻肝脏负担,还有利于肝气抒发。

一旦经常生气、发怒,就十分容易引起肝火上亢,导致肝火旺。

因此,日常要注意调节情绪,注意及时发泄不满情绪,选择跟朋友倾诉,或者听音乐,都是不错的方式。

3、少嗜酒

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酒的主要成分酒精(乙醇)在进入人体后,只有10%会通过肠胃排出,其它的90%都会在肝脏中进行代谢。

而在代谢的过程中,酒精将转化成乙醛,乙醛会对肝细胞造成直接的毒害,致使肝细胞发生变性和坏死。

不仅会导致酒精肝,还会引起肝纤维化,甚至造成肝癌,所以,尽量避免嗜酒,减少肝损伤。

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