35岁女高管 胸部有肿块 确诊乳腺癌 1件事害的

35岁的张芳，怎么也没想到，自己年纪轻轻，就得了乳腺癌。

乳腺癌，是发生在女性中的恶性肿瘤，居女性癌症“榜首”，发病与生活习惯，密切相关。

上个月，张芳不但出现胸部疼痛，用手摸着还有个肿块，于是，到医院检查。可没成想，结果竟确诊是乳腺癌！！！

原来，张芳是个“女强人”，在工作中，雷厉风行，一丝不苟。

虽然，张芳自制力很好，按时吃饭，按时睡觉，还经常健身，但是其脸色还是较差，脸色发黄，是肝气郁结的表现。

在医生，进一步沟通中，了解到，张芳脾气不好，经常发火。

根据张芳所讲，其和丈夫、公公婆婆，相处的都不是不好，经常因家庭琐事而吵架。

而在公司，也是自己的严格要求，才会一步一步升职加薪，除了对自己，对手下人，也要求十分严格，做事一丝不苟，有时，也会控制不住发火。

医生解释，张芳的发病，与其经常生气，情绪较差，脱不了干系。

此外，女性“工作狂”，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。

中医原本把“癌”叫做“岩”。

据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有8大损害：

1、伤肝，生气时，人体会分泌“儿茶酚胺”，作用于中枢神经系统，增加肝脏细胞毒性。

2、伤肺，情绪冲动时，呼吸就会急促，肺泡不停扩张，没时间收缩，从而危害肺。

3、长色斑，生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，毒素增多，从而出现色斑问题。

4、引发甲状腺功能充进，生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加。

5、导致胃清疡，生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，引起胃清疡。

6、损伤免疫系统，让身体的抵抗力下降。

7、导致心肌缺氧，心跳更加不规律，也更致命。

8、脑细胞衰老加速，使脑血管的压力增加，血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

现代研究证实，情绪和疾病，也可以相生相克。

情绪不好，容易生病，而机体生病了，也会导致情绪不佳。

这就是为什么，病人大多脾气古怪，容易发脾气的原因。

生活中，不论男女，都要注意疏肝解郁

1、蒲公英刺玫花茶，泡水喝，疏肝解郁

用蒲公英根茎，搭配刺玫花，一起泡水喝，有助于疏肝理气，活血化瘀。

蒲公英，入肝、胃经，擅清肝胃热，排肝毒，帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复，具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。

刺玫花茶，有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。

此外，刺玫花，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪。

二者搭配在一起，泡水喝，疏肝理气，活血化瘀，调节内分泌，改善不良情绪，是不错的选择。

2、刮两肋

由于，肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域，能起到疏肝解郁的作用。

其中，重点是期门穴。

刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

3、多散步

散步，也就是“散心”，经常散散步，有助于改善心情。

经常到室外走走，散散步，不仅有助于心情舒畅，还有助于肝脏排毒。

适当的运动，可促进肝排毒，增强肝脏功能，有益肝脏健康。

在春季，多走走，保护肝脏同时，还有助于缓解春困。

4、合理作息

这一点，很重要。

要充分休息，睡够了。

只有身体得到足够休息，合理作息，才能让肝脏得到好的自我修复。

精气神好了，心情也就好了。

5、注意饮食

饮食上，可多吃些具有疏肝理气作用的食物。如：

芹菜、茼蒿、芹菜、西红柿、白萝卜、胡萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!