放屁有这3种迹象，是便秘在"捣乱"！拖延下去，癌症可能找上你！

公共场合中，人们有想要放屁的欲望的时候，一般都会用意志去勉强自己，将体内得到这股"洪荒之力"憋回去。其实这种做法是可以理解的，却不赞同。

虽然公共场合中，放屁确实很令人觉得尴尬，可是憋回去的话，有害气体残留在人体中，容易造成某部位出现堵塞的情况，进而出现胀气干。当气体堵塞在肠胃部，容易引发癌变。

一个人，如果每天放屁5到10次，排出500毫升左右的气体，极有可能是肠癌的前兆。其实正常情况之下，人每天放屁2次左右为正常。太多气体排出的话，证明身体肠胃出现了问题。

那么无论男女，放屁有这"3迹象"，是便秘在"作怪"！切忌早调理早好，再拖延小心癌变。

1、 有屁放不出

当有放屁的感觉，却怎么用力都排不出去。同时肚子感觉比较胀，这种情况，是由于肠胃不好，肠道蠕动过慢，垃圾却太多排不出去，分解成气体也无法正常排泄出去。

一般肠胃道产生的一些废气，需要通过肠道运送至肛门，然后有屁意的时候，排泄出去。可是肠道受阻或者被堵塞的时候，废气就无法正常顺畅的通过。这种时候，就是那种想放屁却又放不出来的感觉。

2、 放屁腥臭味

便秘的时候，有的时候会有气体的产生。气体排出去的时候要经过肛门，放出的屁有臭味是很正常的事情。可是如果伴有特别的腥臭味，就要提高警惕了。可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，及早就医检查为好。

3、 连环屁

连环屁意味着消化不良，由于产生太多的食物残渣，被产气所分解而形成气体，放屁连着放。有的时候屁多也是一种肠道疾病的症状，部分便秘患者出现连环屁的情形，却拉不出，有的时候伴随有便血的话，要注意了，及时就医检查，小心是病变的肠癌。

怎么预防肠癌呢？

有研究发现，膳食纤维的摄入量和肠癌的风险是有关系的。

一、通过补充膳食纤维，解决便秘问题，预防肠癌

1、膳食纤维对便秘的作用原理：

膳食纤维包括水溶性膳食纤维、非水溶性膳食纤维。它通过改善肠道环境，调节菌群平衡，增殖肠道双歧杆菌等益生菌数量、增加肠道粪便体积，吸附肠道垃圾，从根源解决便秘问题。

2、只有便秘的问题解决了，肠癌的病发几率就很低了。

小贴士：

随着生活水平的提高，日常饮食加工也越来越精细，导致食物原本的膳食纤维大量流失。虽然我们平时饮食很正常，但是实际摄入量却远远不够。

这种情况之下，通过服用成品膳食纤维补充剂产品（例如：山、楂、麦、芽（FOS）等），是一种有效补充人体每天所需膳食纤维的有效手段。

注：山楂麦芽FOS

【配料】：山楂、麦芽提取物、低聚果糖浓缩液；

【用法】：使用25ml溶液加入400ml温开水，早晨空腹饮用即可；

【功效】：在健脾养胃的同时，从根本上解决便秘问题。目前掏网就能找到，方便快捷。

二、预防便秘、肠癌的小方法：

1、多喝水，给与肠胃刺激，才能够更好的进行新陈代谢。

2、适当的进行运动，长时间坐着，血液循环慢，代谢也会变慢。

3、有便意的时候不要忍受，有屁意的时候也不要忍受，该排排，该放放。