癌症最“讨厌”5种人, 如果你也是，可能癌细胞躲着你，偷着笑

癌症最“讨厌”5种人, 如果你也是，可能癌细胞躲着你，偷着笑吧!

癌症患者每年都在不断增加，虽然患病的人比较多，但是现在医学上对顽固的癌症的治疗还是存在困难，很多人因为患上癌症而失去生命，其实很多癌症都是后天习惯养成的，比如一些生活中的不良饮食习惯就有可能引发一些肠胃癌症食道癌症等等，当然有个好的生活习惯保证癌症就会远离你。

有的人在生活习惯中不断严格要求自己，所以这部分人不容易患上癌症，他们具有这五个特征

第一个特征：优质的睡眠

现在很多人都存在失眠的状况，很多年轻人工作压力过多，经常在夜里睡不着觉，但是优质的睡眠对身体健康太重要了，如果睡眠不好的话，身体的新陈代谢会受到影响，就会引发很多疾病，一些睡眠不好的人出现掉头发、消瘦等症状，长期下去，人体的免疫力也会受到影响，最终让一些疾病入侵，所以优质的睡眠对于正常人来说也能起到防御癌症的作用，在生活中要让自己放轻松不要太过于给自己压力。

第二种特征：心态乐观

心态是很重要的一样东西，遇到事情，心态不好的人总会往坏处想，而心态乐观的人则相反，凡是往好的方面想，久而久之心态不好的人会越来越焦虑，消极。甚至研究表明心态好的人会让身体抵抗力增加，所以心态也是与身体各个部分密切相关的，心态好，癌症也不会找上门哦。

第三个特征：坚持锻炼身体

说到锻炼身体，可能每个人都做过吧，有的人可能三分钟的热情来了，在操场上跑两圈，但是要起到强身健体的效果锻炼身体是要坚持的，坚持锻炼身体不仅可以提高身体素质，还可以提高身体抵抗力，所以长期坚持锻炼身体能让癌症远离我们。

第四种特征：营养均衡

饮食习惯是决定一个人身体健康的重要因素，现在很多人抵挡不住美食的诱惑，一些路边摊、烧烤摊等食物风靡各个大街小巷，一些人忽略了身体健康只顾吃，很多添加剂多得食物都是对人体有害的，所以在生活中一定要注意多吃一些水果蔬菜，营养搭配均衡，才能让身体更健康，让癌症找不上门。

第五种特征：家族无癌症史

有一部分的癌症是有遗传因素的，如果家族有直系亲属曾经患上过遗传较强的癌症，那么后代患癌的几率会增加，所以如果家族上没有癌症病史，也会降低患癌几率，若果是从未出现过癌症病史，很有肯能都具备抗癌体质。