癌症之王胰腺癌,终生保持这4个习惯,轻易“错过”它!

文 / 董峰养心
2018-12-05 06:42

为什么说胰腺是让人“惹”不起呢,胰腺看似像地瓜,形态比较娇小(长14-18cm宽2-3cm),很“羞答答”,但是它却有着消化和代谢两大功能,它藏在人体左上腹最深处。胰腺前面有“胃哥们”挡着,旁边还有“肠姐们”守着,胰腺的作用甚至超过胃部,能力可以说是杠杆哒!

癌症之王胰腺癌,终生保持这4个习惯,轻易“错过”它!

从中医角度来讲,胰腺癌属“腹痛”、“黄疸”、“积聚”等证范畴。根据其病因病机,中医通常采用健脾和胃、清热利湿、行气活血、软坚消症及益气养血等治法,治疗不同表现、不同病程的胰腺癌病人,取得较满意疗效。

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胰腺癌的形成,大多与情志、饮食关系有很大关系,在病位上与肝、胆、脾等脏腑的关系较为密切,形成心脾实热的病机。病机上主要表现为湿热、痰结、血瘀相互搏结,影响气机畅达,形成癌肿。

如果出现这4个信号,一定要警惕胰腺癌

1. 胃痛难忍、伴有突发的消化不良、食欲不振或者体重下降

2. 长期伴有腹痛和腰痛

3. 血糖不稳定,明显升高

4. 黄疸,血液中胆红素浓度升高,导致皮肤、巩膜、黏膜发生黄染的现象

如何保护我们的胰腺?做到以下3点:

1. 改善生活方式

良好的生活方式对胰腺至关重要,保持充足睡眠,同时养成乐观积极地心态。胰腺在胃的后面,疼痛感容易混淆,如果长时间感觉“胃疼”,需要及时排查一下胰腺疾病。

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2. 合理膳食,切记暴饮暴食,抽烟喝酒

经常暴饮暴食、抽烟喝酒会使胰腺分泌大量的酶,过剩的酶堆积在胰腺中,容易导致慢性胰腺炎。慢性胰腺炎是胰腺癌的高危因素之一,所以要趁早戒烟戒酒,多吃水果蔬菜,保持清淡口味。

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3.养成一年体检一次的习惯

胰腺癌往往发现的时候就已经是晚期,所以定期体检就显得尤为重要。因为胰腺癌早期并无明显症状,所以一定要养成定期体检的习惯。

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4.合理运动

良好的运动能够帮助代谢身体多余脂肪,减少胰腺和肠胃和负担,提高身体各项技能和体能。降低患病风险。

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养心小贴士:

胰腺癌是很常见的一种消化道肿瘤,它被医学界称为癌症之王,是因为它难以早期发现,治疗效果差,死亡率极高。一旦发现基本就是晚期,所以一定要定期体检,做到早发现,早治疗。