未结婚先患癌，29岁小伙不听老人言，现在后悔不已

胃癌病患年轻化，不少年轻人正值大好时光就先与死神打招呼。

珠海29岁小伙陈某由于工作原因饮食不定时，天天吃外卖，而且很少参加体育锻炼，有时候直接晚饭不吃，夜深了才和几个同事到外边吃夜宵填腹。

家里人无数次叮嘱他，让他改正这种坏习惯，希望他早日成家，但小陈是个倔强的家伙，从不喜爱听父母意见，多说几句就吵架，依然坚持不该坚持的，不规律饮食，一顿饥饿一顿饱腹，超过半年的时间沉迷于夜宵。

不听老人言的小陈没有不垮的道理，年过半百的老陈现在也无力再说自己的孩子了，“白头人送黑头人”能为孩子做什么只能尽量去满足他。

20年前患癌的人少，年轻人患癌已成稀罕事，到现在虽然各项医疗水平均得到提高，但是癌症病发率却没有随之下降，癌症出现年轻化趋势。

单拿胃癌来说，它是常见的恶性肿瘤之一，每年至少有32万人丧命于此，我国是胃癌的“主灾区”。

不过相比之下，胃癌的前期症状还是比较容易让人发现的，如：

①腹部情况：腹胀、腹痛、食欲不振，痛为隐痛，少量进食即有饱腹感；

②反胃烧心感严重，受癌细胞影响胃部蠕动减慢，影响食物排空，此时过多的胃酸可向上沿着食管反流，人出现反酸烧心的感觉；

③与血液相关的疾病：

a.贫血：胃癌导致的胃功能受损，可造成胃出血，常见面色苍白，肤质蜡黄，有贫血的情况就有黑便的出现。

b.便血：因肿瘤体积增大，导致胃壁破坏，血管破裂形成出血，血液染于粪便上，所以形成黑便，排便的同时亦可见便血出现，有的患者甚至出现呕血情况。

年轻人多吃什么好，癌症最该吃的三种食物

①大蒜，含大蒜素，它是自然界中最好的抗生素，流行病学研究结果显示，大蒜可有效抑制癌症，尤其是胃癌，因大蒜能使人体胃中的亚硝酸盐含量下降，故阻碍了致癌物亚硝酸胺的合成，因而可有效防癌。

②香菇菌类，曾有研究表明菌菇类食物，如金针菇、冬菇、香菇以及木耳，它们都有良好的防癌意义，起关键作用的是多糖体、粗纤维与钙质，提高人体免疫力。

③洋葱，洋葱内含栎皮素，功用同大蒜，降低胃中亚硝酸盐含量，降低胃癌发病率与致死率。

避免胃癌发生，常记住这些点

避免久坐，有的人因工作原因一坐就是8小时，这是一种伤害，导致多疾病发生，如颈椎病、高血压、便秘等，因久坐导致的粪便长时间积聚于胃肠中，毒素被人体多次吸收可造成胃肠道癌症频发。

避免饮食不规律，既不瞎吃也不过度节食，始终将胃酸保持在一个浓度阈值，以免造成胃酸浓度过大，损伤胃粘膜。

忌熬夜，熬夜是人类的天敌，我们何故“助纣为虐”，别再拿命来换钱了。刘凌峰的经历我们历历在目，他在朋友圈中发表的文章不少人都看过，他劝告人们尊重自然规律，即日出而作，日落而息，万事万物皆有规律，勿让自己生病的时候让家人痛苦、难受。

重视腹部情况，别总是想着“忍一忍”就过去，腹中大有情况，很多疾病都是吃出来的。

人生不易，愿您健康！