“宅”已经是癌症的诱因之一，这是真的吗？

文丨药疗君，编丨小铃铛

宅男宅女们，都醒醒啦！听说宅会致癌，因为......致（zh）癌（ai）宅。宅是指天憋在屋子里不出去社会交往，多指沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛的这群人，而下班后回家沉迷于某一件事物(哪怕和电脑网络无关)，社会交往不多的人，也会被称为“宅”。总结一句话就是“出门有小车，上楼有电梯，一坐坐半天”。但就因为这样就致癌了吗？

宅是癌症的诱因之一

现在许多人都习惯把时间用在久坐为主的活动上，如看电视、玩电脑等，这样确实给我们的健康带来了许多的问题，例如近视眼、颈椎病、腰椎病等，这只是短期看到的结果，再说不管是电视还是电脑，都是有一定辐射的，这就和你做CT什么的，是一样的，久而久之，就有可能造成癌症的发生，所以可以认为宅算是癌症的一大诱因了。

不过宅的日子是挺美的，宅的最好状态就是穿着睡衣，拖着拖鞋宅在家里，什么也不干。这个其实和懒癌就没啥区别了，也就是说懒到一定程度了，不过日子确实比较无忧无虑就是了，但是，还有一句话是“人无远虑，必有近忧”，即使你在无忧无虑，时间长了，也是需要为一些事情所发愁的，例如金钱。

运动使人远离癌症

美国佛蒙特大学用20年时间研究了17000多位男性患者后发现，经常运动者比不运动者患肺癌的几率低68%，患直肠癌的几率低38%。进行有规律的、持续的身体活动确实可以预防某些部位癌症的发生，并且平常缺乏身体活动的人，如果能够经常（如每周3次以上）参加中等强度的身体活动，其健康状况和生活质量都可以得到改善。所以，从现在开始，运动起来吧！远离久坐方式最简单的方法就是运动起来。