有1物是乳腺癌的“死对头”，多吃，永远不得癌

不少女性朋友发现，在经期前和经期期间，乳房会有胀痛感，有时是一边，有时是两侧都疼，碰一下就疼，摸起来还有肿块。经期后，乳房胀痛会消失，这是怎么回事？乳房胀痛、有肿块和癌症有什么关联吗？

乳房这种肿块是乳腺增生，别慌！

乳腺增生的症状为：乳腺胀痛，会累及双侧，不过一侧胀痛偏多。在月经前，会有明显的感觉到乳腺胀痛，等月经过后胀痛减轻并逐渐无痛，随着月经的周期有变化。

有肿块也别慌，注意观察肿块，如用手触摸乳房可摸到结节，边界不清楚，可以被推动，这可能是乳腺增生引起的结节。

随着年龄的增长乳房会有胀疼、钝痛或烧灼感，摸到有肿物，属于囊性的，边界清楚散在的。绝经后妇女乳房因为腺体体积变小，囊性病变更加突出。疼痛可向腋下、肩背部放散。

乳腺增生的症状有很多，但是不必过分恐慌，注意检查、调整饮食结构、保持愉悦心情，可有效缓解。当然，要是担心癌变，可食用1物防癌抗癌！

有1物是乳腺癌的“死对头”，多吃不会得乳腺癌

乳腺癌的死对头——桦树菇菌茶，这是一种寄生在白桦树上的真菌，其活性强，一般白桦树上长了这种菌，则不足10年必被该菌吸收完营养而枯死。

根据研究发现，桦树菇菌茶含有羊毛甾醇型三萜类、桦褐孔菌醇、桦褐孔菌素和木质素等活性物质，具有抗肝癌、胃癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌等多种肿瘤细胞，以及抗感染、治疗糖尿病、降血压调节血脂、抗机体衰老、增强免疫力等药理作用。

​尤其是乳腺癌，桦树菇菌茶有明显的抑制作用，可防止癌细胞转移、复发、增强免疫力。对于乳腺增生情况严重或者有乳房肿块的人群，坚持食用，可有效避免癌症的发生。

友情提醒：有乳腺肿块的人群，未排除恶性肿瘤之前，不宜进行按摩，不但会耽误诊断时机而且会加速肿瘤的扩散。对于乳腺增生等良性疾病，可能可以减轻不适症状，但并不会有实际上的帮助，如担忧建议到医院检查治疗。