46岁夫妻先后查出癌症，不吸烟、不喝酒，医生说：一件事害的！

病房里躺着一对夫妻，他们是“患难见真情”的夫妻，据医生介绍，两人大约前后一个月左右时间，先后查出癌症。

事情到底是怎样的呢？要从一个月之前说起：

一天晚上刚吃完饭，于先生吃得饭不多，却感觉胃不舒服，就到沙发上坐了一会，没一会儿，于先生就吐了一口鲜血，妻子阿英（化名）吓得傻了眼，赶忙拨打了120急救。

到了医院，医生对于先生进行检查，确诊是胃出血，很快就安排了手术。手术很顺利，但这个过程，医生在胃里发现异物，取了样 做了病理检查，没想到检查结果竟是胃癌。

不过很幸运，是胃癌早期，通过积极治疗，保持乐观的心态，是能好的。

在于先生化疗期间，阿英每天忙里忙外的，照顾于先生。可谁知，阿英也有胃病，那段时间，总感觉胃不适。医生了解后，建议阿英做个胃镜，详细检查一下。

果不其然，检查结果都出来后，竟然也是胃癌。但不管怎样，两人发现时都是早期，积极治疗就好了。

医生诧异，为何两人先后查出胃癌？肯定是哪里出现了问题！

医生与于先生夫妻二人交流得知，两人早些年结婚，于先生下海经商，最初是白手起家，但因各种不顺，这过程中吃了不少苦头。最难的那段时间，经常吃些剩菜、剩饭，长时间的饮食习惯，导致两人口味都很重。有一点非常好，两人不吸烟、不喝酒，为家里开支也省了很多。

医生了解了大致情况后，说：诱发你们患胃癌的原因就是吃剩菜、剩饭。虽然这样能节省时间，但增加了患胃癌的概率。

其实，剩饭、剩菜中的亚硝酸盐含量会大大增加，即使经过再加热，亚硝酸盐的含量也无法降低，同样会增加胃癌风险。

同时，吃得过咸也会增加患胃癌的概率。当胃液中盐分过高时，胃内呈高渗状态，会破坏胃粘膜，降低其对致癌物的抵御能力。

1，喜吃咸菜

咸菜、咸鱼等腌制类食物中含有非常多的亚硝酸盐，在胃中的细菌作用下能合成亚硝胺类化合物，长期食用这类食物很容易诱发胃癌。

2，喜吃烫食

食物温度过高就入口会损伤胃黏膜、食道粘膜，增加患胃癌、食道癌的风险。

人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。

经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。

3，熬夜吃夜宵

经常吃夜宵也会引发胃癌。因为胃黏膜的上皮细胞约 2-3天会更新一次，这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的。

若经常在夜间吃东西，胃肠道得不到休息，黏膜修复无法顺利进行。

另外，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，会促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。

预防胃癌，日常养胃是关键，记住“3件事”，让你的胃更健康

饮食上要清淡，少油少盐，减少对胃黏膜的刺激。

肿瘤流行病学专家调查表明，每天食盐量增加10克，死亡率便会上升。控制盐分摄入，也可预防疾病。

养胃食物推荐3种，日常多吃些：

1，小米粥

稀软温热的粥属于养胃佳品。每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。

小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。

2，山药

山药具有健脾益气的作用，还能提高机体的免疫力。

山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良的人食用。

3，花生

花生的养胃效果也是很好的，但是花生最好是生吃，而且不能吃多，可以有助于胃黏膜的修复。

养胃一定多喝温水，避免水温太高、太凉。日常喝水可以放些养胃茶，能帮助调理胃病。

蒲公英红茶 区别于蒲公英茶，此茶是经发酵处理后，降低了其寒性，更适合胃不好的人泡水喝。

据《外科证治全生集》中记载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

现代研究发现，蒲公英具有广谱杀菌作用，能杀灭抑制幽门螺杆菌，还能修补胃黏膜的损伤。

对胃溃疡患者有治疗作用 ,使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

胃病，三分治、七分养。日常多按养胃穴，利于缓解胃部不适。

1，胃俞穴

胃俞穴在身体的背部。按摩胃俞穴对于缓解消化不良、胃脘痛、反胃等常见的胃部不适症状，能够起到较好的和胃 健脾、理中降逆的作用。

2，三阴交穴

三阴交穴是身体重要穴位，是身体三条阴经汇聚于此，包括胃经、脾经、肝经。

按摩三阴交穴可以刺激脾经，使得脾经为身体提供湿热之气，进而能够有效的缓解脾胃虚弱

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