癌症患者享受活在当下，就是最好的康复方式

我们的文化过去一直强调奉献，默默无闻地做个螺丝钉——既埋没了个性，埋没了自我，又压抑不同需求，且让很多机会和享受白白地错过。

临床上，有患者早先活得像一架开足马力的挣钱机器，始终高效运转。开始时，还能从赚钱中感到些许快乐。后来，迟钝麻木了。他一直给自己许愿：再干两年，不干了，好好享受生活，世界各地走走！可惜，惯性使他无法停下来。

只能因病而被迫停止工作，此时一切晚矣，“人快不行了，钱没用完！”太遗憾了。没有多少生命的气息。 真正快乐的人生是不断关注存在的人生，时时刻刻悉心体会美与爱的人生，是不断回归自我和审视自我的人生。在关注、审视的过程中，看自己有没有体验到生之愉悦，体验到何种程度。

更多的老一代国人，过着完全利他的生活，牺牲了自己的乐趣和舒适——工作时担负着赡养全家；退休则成了志愿者，抚养第三代；一生只是奉献，吃苦耐劳。当有钱有闲暇准备过自己的生活时，已走不动了。终身被迫只做苦行僧。

很多情况下，人们总以为日子还多着呢！有些特别有意义的，暂先留到那时再说，后来发现那一天从未到来过。“将来”“总有一天”其实是不存在的。

有不少科学家和医学专家都指出，对癌症患者 来说，良好的精神情绪(心理)以及应有的社会支持可以调整机能平衡，增强免疫功能，有利于癌症向好的方向转变，可使恶性肿瘤处于“自限状态”，甚至自然消 退。我们这群热心可爱的“蓝马甲”们，正把这种正能量带到癌症患者的身边，现身说法，让新患者能以积极的心态去接受治疗、康复。这是一个特殊的群体，他们 象磁场一样，吸走患者心里的癌症，却让自己变得更强大。

活在当下，享受当下，该高兴，今天就庆贺；该干什么，尽快就干！

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”；我们常想出国旅游旅游，但总是在等待最适当时机；我们总想给老朋友写封信，表达浓郁的情意，但总是一拖再拖。

其实，每天早上睁开眼时，都要告诉自己这是新的一天了。今天过了，日历翻过就永远不会再重复了！因此，每一天、每一刻、每一秒都是可贵的。真正有意义且快乐的人生，是应该兼顾自我的人生，是在奉献及享受中求得适度协调平衡的人生。而且，记住：享受应该及时！

在近年来，有调查显示，在得到相同医疗条件的治疗下，有的癌症患者依然活得开心快乐，有的却很快郁郁而终。由此可知，真正让癌症患者死亡的或者正是患者的心理问题。

1、不做无谓的联想。临床上，许多肿瘤患者存在着一类错误的思维方式——喜欢或习惯于自我联想，且常常以错误的方式自由联想。比如：如果某项指标“升高”，某处有所不适，一定是癌症复发或转移了！肯定需要化疗放疗了！结果一定没救了！这就是错误联想的恶果。

2、有时，“难得糊涂”更好。好较真常是这类患者的思维特点，而这也是导致他们长期处于高度压力、压抑甚或抑郁、焦虑状态的关键。对肿瘤患者来说，有时“难得糊涂”反而更好。

3、要学会及时表达情感，宣泄郁闷。如此，有助于尽快释放压力，走出抑郁。

4、多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，越容易维护自己的心身健康。患癌的可能性越低，即使患了癌，也容易康复。

5、培养多种兴趣爱好。要努力培养自己的多种兴趣爱好，如种花养鸟、书法绘画，包括打打牌、玩玩麻将，等等。这些，有助于释放压力和压抑，解郁悦情。

癌症其实并不是很可怕，要得到科学的治疗与合理有效的康复，带瘤生存几年，几十年都不是难事，康复乐园自98成立以来，一直致力于肿瘤康复，与各大肿瘤医院权威专家合作，邀请知名专家教授进行知识讲座，开办肿瘤康复学习班，心理咨询，营养指导，IBM沃森人工智能肿瘤会诊等健康活动，有效地帮助了许多的肿瘤患者成功地走向康复之路。关注康复乐园了解更多肿瘤康复资讯，康复乐园为肿瘤患者成功康复导航.