五岁孩子确诊癌症晚期，医生说跟他父亲的一个习惯脱不了关系

盼盼今年五岁，从入冬以来就不停地咳嗽，妈妈找了个中医给孩子开了一些止咳的方子，可是都过去快一个月了，孩子咳嗽没有好，反而更厉害了，孩子妈妈这就着急了，赶紧带着孩子去医院挂专家号，经过医生问诊，胸部CT和肿瘤标志物的检查，最终确诊为肺癌晚期。

医生看了看胸片说家里是不是有人抽烟，母亲一时没与反应过来，接着又说：“对啊，孩子他爸，但是从我怀孕到现在我就没让他在屋里抽过烟，都是让他去走廊啊”。

经过后来医生仔细询问才知道，原来在孩子三岁的时候，孩子妈妈好不容易有了升职的机会，就跟孩子父亲说让他在家带一段时间孩子，自己把事业现稳定稳定，孩子父亲在老婆的一再坚持下，也没有办法，最终答应了。

可是孩子父亲有一个毛病就是烟瘾很大，每天都要抽两盒烟，抽完烟又抱孩子，陪孩子，衣服还都是残留的尼古丁等致癌物，相当于孩子每天都在吸三手烟，日积月累，孩子的抵抗力还差，就有了这个结果。

医生说真的是和他父亲脱不了关系。

吸烟对自己的影响；吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。，90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

吸烟对他人的影响：抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。

当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

所以家长不仅仅是为了自己的健康要戒烟，更是为了孩子，为了家人。那么长期吸烟的人和刚刚戒烟的人在日常生活中要注意些什么呢？

1、补充硒元素

抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。

2、补充维生素

长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人要注意补充抗氧维生素，例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素，可以有效的避免过氧化作用，同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。

抽烟的男士日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造出碱性的生理环境。同时还可以补充维生素B、钙质以及镁，这些营养物质可以有效的帮助缓解压力。

3、多吃降低胆固醇的食物

吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物，例如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。

4、多吃碱性食物

香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

推荐几种适合吸烟或者刚戒烟人群适合的食物；

1、蒲公英

蒲公英利尿消炎，对帮助吸烟者排除身体毒素很有帮助，特别是蒲公英根因含有更多有效成分具有更好的功效。用蒲公英根洗净切段烘焙成蒲公英根茶泡水喝，还可以帮助吸烟者补充因为吸烟而流失的体内维生素，对抗吸烟引起的咽喉不适。

由于蒲公英茶性寒凉，因此有些脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英茶的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

2、苏子油

苏子油富含65%以上的α-亚麻酸，是不易被肠道吸收的植物胆固醇和可以加速胆固醇分解的不饱和脂肪酸。每天食用5ml左右苏子油，不仅能降低胆固醇、清除血液垃圾，还能减少血小板的凝集。对吸烟者保护血管和心肺功能都十分有益。

3、萝卜

萝卜中含有大量的类似乙酰胆碱(尼古丁在我们人体内致使我们兴奋的物质)作用的化学物质，如果您戒烟之后，多吃一些萝卜，那么他会在一定程度上缓解您对尼古丁的依赖程度。此外，萝卜还有利于消化吸收、排毒养颜，可以进一步帮您排出体内的毒素。

4、海带

有研究显示，戒烟之后多吃碱性的食物会有效降低对尼古丁的依赖。究其原因，可能是香烟是一种酸性物质，当遇到碱性食物的时候发生中和反应，从而降低体内尼古丁的含量所导致。海带就是一种典型的碱性食物，所以每周吃几次海带会对您的戒烟之路大有帮助。