肿瘤最新监测数据公布! 大部分癌症可避免, 只要你不做这六件事!

说到肿瘤、癌症

大部分人不寒而栗

但是怕归怕

你要去认识它、避免它

4月15日-21日是第24届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学抗癌，关爱生命”。15日，深圳市第24届全国肿瘤防治宣传周活动在深圳中心公园广场拉开帷幕。此次活动由深圳市卫生和计划生育委员会、福田区卫生和计划生育局主办，深圳市慢性病防治中心、中国医学科学院肿瘤医院深圳医院、福田区慢性病防治院承办。据悉，去年深圳新发肿瘤病例近2.4万例。

今年4月深圳启动2018年度

城市癌症早诊早治项目

●目的：每年将针对肺癌、肝癌、上消化道癌、大肠癌、乳腺癌进行专项筛查，力图通过实施系列干预措施，使深圳市民的癌症发病率和死亡率有所降低。

●针对人群：深圳户籍常住人口（在本地居住3年以上）、年龄在40-74岁之间的人群。

●操作方式：在自愿前提下，参加者填写一份危险因素调查问卷，经由市区两级的慢性病防治机构、国家癌症中心录入、导出和进行风险评估后，初筛出需进行癌症筛查的高危人群，最后再由市肿瘤医院负责筛查预约和临床筛查。风险评估和相关检查将是免费进行。

●2017年度情况：

2017年度，完成高危人群风险评估模型评估问卷12805份，初筛出5类高发癌高风险11417人次，癌症高风险率为89.16%，调查人群高风险率为53.40%。

共完成临床高危人群筛查5122人次，共确诊恶性肿瘤13例，良性肿瘤2例，筛查各类阳性病例311例。恶性肿瘤中，食管癌3例、贲门癌1例、结直肠癌3例、肺癌5例，乳腺癌1例。

监测数据显示深圳十大恶性肿瘤总排名

芬格欣生物科技祝您健康！

肿瘤很可怕

但其实

大部分的癌症可以避免

只要你不做这六件事！

↓↓

一、吸烟

芬格欣生物科技祝您健康！

中国现有吸烟人数超过3亿，肺癌成为我国发病率最高的恶性肿瘤。

吸烟的肺癌患者，其基因突变数目是不吸烟肺癌患者的10倍以上，因为烟雾中含多种强致癌物，直接诱导基因突变。基因突变越多，癌细胞越善于躲避药物，治疗中的抗药性就越强。因此，多数吸烟肺癌患者仅靠药物很难根治，化疗也好，分子靶向治疗也罢，复发率都很高。

建议：抽烟的要戒掉，不抽的要避开，离烟雾越远越好。

二、肥胖

肥胖显著增加患肠癌、肾癌、乳腺癌、宫颈癌等13种癌症的风险。

中国已成为世界上肥胖人口最多的国家，中国人的脂肪更倾向于堆积在内脏组织中，这种“胖”最危险。国人的肥胖率是随着生活水平的改善涨起来的，大家应养成良好饮食习惯。控制体重的根本在于管住嘴、迈开腿。

三、紫外线辐射

阳光中的紫外线可能造成DNA损伤，增加患皮肤癌几率。

对此不必过于紧张，中国皮肤癌发生率很低。只要不暴晒，每天晒会儿太阳，利于补充维生素D，对身体有益。晒太阳以阳光和煦的上午和下午为宜，入夏后，紫外线变强，应避免正午暴晒。

四、过量饮酒

酒精摄入过量明显增加患肝癌风险，它还是致癌物的帮凶，助其削弱免疫功能。男性每天最多喝啤酒700毫升，或葡萄酒300毫升，或50度白酒70毫升。女性摄入量为男性一半。

五、纤维摄入太少

芬格欣生物科技祝您健康！

纤维可促进肠道蠕动，防治便秘，减少有害物在肠道的存留时间，有效预防结直肠癌。

我国居民每日纤维摄入量太少，这与果蔬、粗粮吃得不够有关。过去条件有限，果蔬吃得少可能受到消费可及性的影响，可如今市场上果蔬供应充足，更多的是认识问题。为迎合消费者对食物精致、细腻的追求，企业把谷物磨得越来越精细，纤维和营养被人为去除。

六、空气污染

一部分的癌症病例归因于此，雾霾天、机动车尾气、不环保的装修材料等都是元凶。

建议大家雾霾天外出要戴口罩，室内用空气净化器。

重点来了

哪些食物抗癌真正有效？

收好这份科学的抗癌食物清单

↓↓

芬格欣生物科技祝您健康！

芬格欣生物科技祝您健康！

芬格欣生物科技饮品祝您健康！

本文来源网络，如有侵权联系删除！