三分之一的癌症可以预防！绍兴公布科学“抗癌计划”

2018-04-18 06:05 | 掌上绍兴客户端

很多人往往“谈癌色变”，癌症有多可怕是可想而知的。但事实上，癌症也和我们的生活方式有着密切关系，良好的生活习惯可以起到防微杜渐。4月17日，记者从绍兴市疾控部门了解到，癌症其实有三条警戒线，条的出现或恶化，其实也是一个循序渐进的过程。世界卫生组织报告显示，三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症是可以治愈的，三分之一的癌症是可以通过治疗，延长寿命。

那么，怎么判断自己到底是处在哪条警戒线呢？专家也给出了一些防范识别标准，告诉市民早发现早预防。

16个癌症信号，要警惕！

绍兴市疾控中心专家说，人体病变往往有一个过程，一旦出现以下16种“信号”时，要警惕是不是癌症，所以这个时候最好尽早去医院检查。而很多人，往往以为是小毛小病或者没有什么病痛不够重视，最后后悔莫及。

这16种信号分为为：

1、不明原因消瘦 短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。

2、频繁发烧或感染 不明原因的持续发烧可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。

3、体虚乏力 如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。

4、喘息或气短 剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。

5、慢性咳嗽和胸痛 类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。

6、腹胀腹痛 莫名腹胀应当心卵巢癌。饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。

7、慢性胃灼热 长期胃灼热（烧心）应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

8、肠道问题 肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。

9、吞咽困难 多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。

10、黄疸 皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病。

11、异常肿块 乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时检查。

12、皮肤新斑点或黑痣变化 皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出现，应当心皮肤癌。

13、指甲变化 指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。

14、盆腔或下腹疼痛 有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。

15、长期不明原因的疼痛 出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。

16、异常出血 尿中带血、便血、吐血、咳血都应引起重视。

专家说，癌症的出现有诸多因素造成，而不良的生活习惯和饮食习惯也是一个致因。因此，怎么样远离癌症？很多时候要从嘴巴管起，从生活方式变起。专家提醒说，最好不吃发霉食物、少吃烧烤和油炸食物、少吃熏肉、腌制食品。要多吃新鲜蔬菜和坚果，少吃肉；少喝酒，不吸烟；洗净农药残留物。生活上，要勤开窗通风；少用塑料制品装食物；晒太阳不能过度；少熬夜，睡足觉，多健身；别把工作服穿回家，装修时谨慎选材料。

当然，防范于未然，预防，对减少癌症至关重要。拥有好的生活习惯，定期体检筛查，积极面对和预防，癌症的发病率自然会下降。然而，什么样的体检才算是定期？专家也给出了完美的“防癌计划”。

“20岁后，结婚两年查宫颈癌。”有关专家说，宫颈癌的高发年龄是40~60岁，但近些年宫颈癌的发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者人数有明显上升趋势。宫颈癌与性生活关系密切，国内外大量资料证实，早婚、早育、多产、性生活卫生差及性生活紊乱的妇女，患病率较高。

而30岁后，对女人而言则要防“乳腺癌”，三道阻击防线分别是自检、B超检查和X线检查。

40岁后，烟民千万要盯着肺。嗜烟者，应列为肺癌重点普查人群，每半年至1年检查1次。胸部X线照片或CT等检查，可以及时发现多变的圆形阴影、肺炎、肺不张、胸腔积液等，对早期发现肺癌有积极的意义。

50岁后，结肠癌、前列腺癌等是老年人多发的肿瘤。专家说，指检对于发现此类癌症有一定作用。

（原标题《三分之一的癌症是可以预防的！绍兴公布科学“抗癌计划”》，原作者汤桂平 陈洁。编辑孙良）