癌症多数都是自己“招惹”来的，日常做到3点，癌症躲着你跑

提到癌症相信很多人都害怕，不想招惹上这个“怪物”。但当下社会发展快生活习惯形形色色，也导致了很多癌症其实是自己“招惹”来的。很多人不知道癌症其实就藏在自己日常不良生活习惯、熬夜喝酒、遗传、不健康饮食中，甚至有的癌还藏在看似的平常的染发行为中。

前不久就有一女子她在30岁的时候越长越多，为了不影响美观丽红只好去染发，这几年她的白头发越长越多为了掩盖白发几乎一个月染一次头发，到现在差不多有十年了。

今天年初她发现自己走路都会累，脸色发黄白眼珠也变黄了，右腹的地方还不时疼痛，出于健康着想她去医院做了检查。看到检查报告上写着肝癌晚期，听了医生对他说的话才明白，原来这个癌症都是自己“招惹”来的，原来自己每一次染发，都是向癌症靠近一步！

医生不用说，发廊的染发剂对人体大有伤害，严重的还会致癌。因为大部分染发剂中都含有几十种化学成分，很多化学物质都是有毒的如硝基苯、苯胺等，它们很容易被皮肤吸收，如果频频染发会让肝脏受损病变，严重的还会导致肝癌发生。

医生还强调说，除了染发生活中还有很会引发癌症多发的原因，发环境污染、饮食不健康、熬夜等，还有女性用的化妆品，这些都会使毒素一点点渗入身体，随时引起健康细胞突发成癌细胞。

1、提高身体免疫，常给身体补点麦芽硒。

如果人体硒缺乏容易导致人体免疫能力下降，而威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障等症状。

临床证明在多年与癌症的对抗实验中，硒被冠以“抗癌之王”的称号。而麦芽硒是硒目前发展的最高阶段，是防癌抗癌、提高身体免疫的“王中王”。麦芽硒经人体摄入后它的吸收率、利用率、留存率最高，而麦芽硒的抗癌能力是其它的硒30倍，也是硒目前发展的最高阶段。通过补硒有助于抑制癌细胞增殖，降低其转移扩散的风险，平时多补充麦芽硒，对防癌搞癌起积极作用。

2、多吃蔬菜水果、全谷食物。

每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品，特别是来自动物的脂肪。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大，酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险越大。

3、保持体重在正常范围内，少熬夜，多运动。

保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险，经常让身体动一动，除了能帮你控制体重，能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。

熬夜不会直接使人患上癌症，但身体长期得不到充分的休息，人体免疫下降患上癌症的几率越来越大，经常熬夜的可以补点麦芽硒提升身体免疫力和抗病力，身体有了强大的健康“屏障”能更好把疾病挡在门外，癌症看到你都躲着你跑。