越来越多的年轻人患上癌症，医生说和这些生活习惯密切相关

现在，癌症是许多国家的主要死亡原因。在人们的日常思维习惯中，中老年人更容易患癌症。然而，最近一家医院收治了3名年轻患者，最小的男孩是十二岁。3例中，只有12岁的男孩被诊断为脑恶性肿瘤晚期。29岁的年轻母亲患有软组织肉瘤。另一名19岁女孩因恶性肿瘤突发心脏骤停而呼吸停止。

病人和家属的绝望使医护人员感到悲伤。当癌症发生在年轻人身上时，尤其令人痛苦。

很多年轻人都认为，我这么年轻，我的身体那么好，我怎么会得癌症呢？

最近，一项对20至39岁年轻人癌症发病率和死亡率的研究在2012《柳叶刀》中揭示了这个年龄组的癌症负担。

2012，全世界约有100万名青年患者患有肿瘤，其中男性342721人，女性632675人。根据年龄，年轻患者的癌症发病率总体呈43.3/100000。在年轻人中，癌症的发病率30.1/100000，和年轻的女性57/100000。

肿瘤有27种。前10位分别是乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病、结直肠癌、肝癌、中枢神经系统肿瘤、非霍奇金淋巴瘤、睾丸癌和卵巢癌。

癌症到底是怎么得的

这种疾病的病因很复杂。有遗传因素，包括基因突变，如环境污染、病毒感染、吸烟、不健康的饮食习惯和内分泌失调。疾病的起因常常与许多因素混杂在一起。

年轻人（20岁到39岁）是他们职业生涯的起点。他们总是认为自己身体很好，再怎么拼命工作也不会癌症。虽然没有证据表明工作与癌症有关，但身体长期疲劳会导致免疫功能下降。

抗癌卫士杨医生提醒年轻人癌症是一种不良的生活方式导致的疾病。因此，改变吸烟、饮酒、不规律饮食、刺激饮食、熬夜等不良习惯是非常重要的。

为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。

熬夜是“家常便饭”

复旦大学优秀的青年教师于娟和《癌症日记》的作者说：“我12点以前没睡过。”我10多年的习惯就是睡得很晚。事实上，在我这个年纪睡得晚没什么大不了的。我认识的人都睡得很晚，但我不得不说，睡懒觉真的很幸福。

整天坐着不运动

一天坐在电脑前，下班回家坐在沙发上看手机，很少起来运动。这些不良习惯导致胃肠蠕动缓慢和体内代谢问题。

食物越辣越好，越冰越爽。

长时间喜欢冷饮，越冰，越辣，才觉得越好吃。其实这些都损害了脾胃。饥饿、饱餐、饮食不规律，也会影响正常的胃肠功能。

以为自己年轻就不会得病。

很多人觉得自己年轻，岁数小身体扛得住，没有大病，不去医院。所以，有时你会错过疾病的第一个信号，错过最好的治疗时机。等到发现癌症，已经晚了，也很后悔。