胰腺癌是癌症之王，坚持吃三种食物，能让你的胰腺更健康！

胰腺癌是癌症之王，这并非危言耸听，95%以上的胰腺癌发现已是晚期，这是因为它是一个伪装高手，因为位置特殊，即便早期进行体检，也难以发现癌变，往往等到已经发生转移了，出现其他不适，才会意外确诊。

晚期胰腺癌，手术无法根治，就更不用提其他的治疗方式了，放疗化疗的效果也都不好。

所以大部分晚期胰腺癌患者，生存期都难以超过三个月，因为它的恶性程度高，容易转移，死亡率高，所以被称为癌症之王。

我们都知道胰腺癌的发生与生活中一些坏习惯有关，比如长期酗酒，比如暴饮暴食，喜欢吃油腻性和高糖类食物，都会加重胰腺负担。

但也有一些食物，能够让胰腺保持健康状态。

第一，西红柿，西红柿中含有丰富的番茄红素，有一定抗氧化作用，能够有效预防胰腺癌的发生。

第二，西兰花，西兰花被称为蔬菜皇冠，它含有丰富的叶酸，研究发现，叶酸能有效预防消化道肿瘤的发生，如胰腺癌，胃癌。

第三，红枣，很多人认为红枣能补血，但是红枣还能预防胰腺癌的发生。

总而言之，要想预防胰腺癌，首先得预防与胰腺癌发病有关的某些慢性病，如慢性胰腺炎，糖尿病，英国一项调查显示，多进食新鲜蔬菜和水果能让胰腺更加健康，少吃点糖，盐，动物性脂肪，不但能预防糖尿病，还能降低胰腺癌的风险。