“三多一少”防胃癌!连消化科医生都说管用

文 / 39健康网
2018-04-02 19:15

胃癌对人体的消化系统伤害特别大,不仅会引起营养吸收障碍,还会出现免疫功能下降的问题,更容易引发疾病。大家要了解一些胃癌在胃镜下的表现,然后通过饮食的方式进行预防,减轻肠胃的负担。

胃癌在胃镜下有什么表现?

1、菜花状的肿块

如果患者出现了胃癌,在胃镜的检查下,可观察到胃肠有菜花状的肿块,呈现出结节或分叶状,并且伴随着胃部局部糜烂、充血等等症状。

2、局限性糜烂

另外一种胃癌是局限性溃疡,在胃镜的观察下,可以检测到边缘存在不规则的结节,或者是呈现堤岸状增生隆起,和周围的组织分界明显,常常有出血、糜烂等症状。

3、肠胃囊肿

在体检时可发现胃癌细胞弥漫在肠胃的各个区域,患病面积比较广泛,还出现囊肿的现象,主要存在于胃部的血管壁中。而且肠胃黏膜也常常呈现出粗糙而僵硬的状态,表面有水肿或糜烂。

如何通过饮食方式预防胃癌?

1、多吃维生素丰富的食物

形成胃癌的主要是肠胃的免疫力不足引起的,如果平时能补充营养丰富的食品,就能够增强肠胃的抵抗力,从而远离癌症的风险。那么大家平常可以多补充维生素A、维生素C等等丰富的食物,从而降低食道癌、胃癌的发病率。

2、多以清淡食物

如果经常吃高盐高热量的食物,常常会刺激肠胃,产生大量胃酸,导致肠胃的内环境呈现出强酸性,更不利于消化功能的健康运行,还会增加胃癌的风险。

3、多吃容易消化的食物

平常要避免容易胀气的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于促进食物的消化,减轻肠胃的压力,还能够提升营养的吸收效率,让机体的营养调节更加均衡。另外在吃饭的时候需要细嚼慢咽,减少硬质食物对肠胃黏膜的损伤,避免胃癌的出现。

4、少吃垃圾食品

要尽量避免过热的油炸垃圾食物,因为这些食物有很多脂肪和胆固醇。如果摄入过多,会增加肠胃负担,肠胃黏膜血管也会急剧收缩扩张,不仅对消化道形成影响,也会危害血压的平衡。