癌症要如何忌口？其实你只需要做到3吃3不！

最近一直有一些关于癌症友友吃什么的文章，在网络流传，打开一看，发现绝大多处的肉类都不能吃，一些补品也被禁止了，蔬菜都要榨汁喝，抗癌管家看了，真的特别担心，如果按照这方式吃下去，不但身体好不了，恐怕癌症很快就会回来的。

关于癌症友友应该吃什么，确实不应该大意，但也不能太克制，否则营养不良反倒麻烦了。

其实需要注意的，不过这3类。

1、酒

对于《水浒传》当中的三碗不过岗，大家总是念念不忘，觉得能喝得了三碗，才算的上是英雄人物，所以喝酒不但成了消遣，一个人的酒量仿佛也成了一个“英雄”般的标志。人们总说小酌怡情，但是有多少人，真的能控制好量呢？

高浓度的酒精不但会造成口腔、食道、胃粘膜的损害，也会加速脑细胞的损伤。也总有人说，为什么某某村的一位老汉，每天一斤白酒，活到九十九？对于这样的特例，我们没办法知道他是否真实存在，另外，每个人的体质也不尽相同，也可能他的特质不同一般，但是对于体质一般的你来说，还是戒了吧！

2、辣

湖南人不怕辣，贵州人辣不怕，四川人怕不辣，对于这三个省市的人们，我要跟你说“平平淡淡才是真啊！”。

从中医的角度，吃辣容易造成血热妄行，从而对病情产生不利的影响，如果从西医的角度，我们看到大部分时候，友友们都会经历一些手术，但是吃辣不利于伤口的愈合，并且对于口腔、食道、胃有一定的刺激作用。所以，不要吃辣，不要吃麻，口味最好以清淡为主。

3、腻

在平时烧饭做菜的时候，尽量少用花生油，因为花生比较容易发霉，而产生致癌物质，可以多吃麻油、橄榄油等。

此外，对于一些油炸的、烧烤的食品，不仅口味会比较重，没有什么营养价值，卫生也很难保证。所以建议不吃或少吃。

那么友友们怎么吃，对病情的恢复比较好呢？

1、鸡肉、鱼肉：不仅可以保持人体矿物质的平衡，而且可以给人体补充所需的蛋白质，并且脂肪的含量和热量都比较低，并且其含有的脂肪酸对于一些慢性炎症、肿瘤都有一定的缓解作用。

2、坚果：坚果有一定的美容保健作用，还可以补充微量元素，对于心脑血管的健康也有一定好处，并且坚果中也含有特别丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等，营养更加丰富，而且更加利于吸收。

3、奶制品：首先在乳制品当中含有优质的蛋白质和钙，中老年患者，或多或少都会有钙流失的情况，可以利用乳制品来进行补充。此外，乳制品当中含有特别丰富的必需氨基酸，多种都是人体所必须的，也含有特别利于人体吸收的矿物元素。值得一提的是，酸奶还含有

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