专家指出：癌症防治的三大要素

随着现在人们生活条件的提高，越来越多的关注着健康知识。剧调查显示，这其中中老年群体是最关注健康知识的，但目前包括癌症在内的多种疾病呈年轻化趋势。对此微医汇专家呼吁，预防癌症应战略前移，从儿童时期开始加强相关教育和知识普及，教会孩子如何保持身心健康和好的生活方式。“疾病防控应是全生命过程的，到了五六十岁再来做这件事就晚了。”

微医汇专家认为，首先科学工作者要通过社区科普讲座、媒体传播等途径，不断向公众传播科普知识，把自己研究的成果告诉老百姓。正确认识肿瘤有助于提升治疗效果。其次医生需要关注病人的精神状态，“见病不见人”是必须纠正的认识和实践误区。再次病人自己要振作起来，不能仅仅依靠医生，而要积极配合治疗，认真生活，做一些有益身心健康的事情，比如出去游玩或者做公益事业。这些都是医生所不能替代的。另外，家庭是最好的康复环境，家属有责任为病人提供一个宽松的心理环境。

同时微医汇专家建议广大癌症患者应做到“总结自己，学习人家，耐心调节未来。”具体是什么意思呢？接着往下看。

1、总结自己

顾名思义，意思就是总结过去的经验教训，调整自己现在的生活。遇到事情，先想想过去遇到类似的事情是怎么处理的，结果如何，整理出来，才知道现在应该怎么做。

2、学习人家

通过看书、读报、交流等途径学习别人的经验，然后再去实践。人一定要多交流，不要把自己孤立起来，积极参与各种力所能及的社会文娱、旅游等活动。老年人必须走出小环境，进入大自然，加强与环境和人的交流对健康极有好处。

3、耐心调节未来

自我改变要有耐心，不要操之过急。人的很多习惯是一辈子养成的，不可能一朝一夕就解决。从理论认识到实践有距离，但要坚持下去。另外，凡事不可以要求过高，不要提出不切实际的目标，量力而行，尽力而为。对已经拥有的东西要满足，别老觉得自己啥也不行。

微医汇专家提出：我们从精神状态来说，人最好永远不要退休。即使离开了现在的工作岗位，也要坚持工作到最后一刻。这并不是说我们要一直不停的工作，而是应根据自己现有的知识水平和掌握的本领，换一种方式去发挥余热，与此同时，老人的身心也能保持在积极状态。如果人在精神上退休了，就会失去价值感；待在家里什么也不做，生命处于停滞状态，身心机能都会下降。

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