父母是吃粗粮长大的，都没有患抑郁症，你怎么会患？我们需要理解

每一代人都有每一代人的使命，每一代人都有每一代人的责任，在使命和责任之间，每一代人都有每一代人所焦虑的问题和所担心的问题。

在我们父母的那一代，能够吃饱饭，赚点钱能够让孩子好好读书，然后在农村盖一个房子，然后孩子按照自己的发展方向前进，自己身体健康，老有所为，这就是最好的人生了。其实想一想，这样的人生也是挺幸福的，因为有计划、有目标、有方向。其实我也挺羡慕这样的人生方向的，但是后来想一想：每一代人都有每一代人的人生方向和人生选择。

在80后、90后的人群中，他们在毕业后不是温饱的需求，而是事业的选择、房贷、车贷的压力、上有老的照顾、下有小的教育等等问题。而且还要面临着这个快节奏的社会信息的满天飞，每天沉浸在各种网络信息的轰炸中，把自己弄得筋疲力尽。这时候有一种情绪疾病应运而生，那就是抑郁症。

面对抑郁症，以前还是很少的，但是近几年越来越多。抑郁症不像身体上的疾病，通过一些药物或者手术的治疗，能够康复起来。抑郁症是一种心理疾病，这种心理疾病是会让人内心痛苦、精神不振、情绪低落、人际关系紧张等，所以就会面临人生的各种困惑，造成晚上的失眠症状。

这时候，作为老一辈的父母会出来说一句：“我们当年都是吃粗粮长大的，也没有患抑郁症，怎么到了你们这一代，吃喝不愁的就生出了这个病症呢？”

人类的观念就是如此，总是站在自己的角度去发号施令，总是站在自己的角度把一些价值观传递给下一代。殊不知，这样的观念是一种自以为是，或者说是一种置之度外。在心理咨询理念中，有一种咨询技术是共情，就是来访者产生了抑郁症，作为咨询师要让来访者感受到：你真的很了解抑郁症，你真的了解我内心的痛苦，你是设身处地为我着想，我信任你能够帮助我治好抑郁症。

面对我们的长辈，这种我们当年是吃粗粮长大的观念，可以看得出他们的心性已经被磨练得很好了。记得小时候，那时候在农村，大家都是种水稻的，一年到头都是围绕着家里的那几亩田和几亩地在操作，面朝黄土背朝天，干得很是带劲，虽然一年挣不了几个钱。但很快乐呀，大家都在一起干活。

随着经济的发展，越来越多的农民不干活了，开始进城务工了。这时候贫富差距开始增加，那么这时候出生的小孩也会随着这样的变化成长起来。当每个人的起点不一样的时候，当同龄人的背景不一样时，这时候就会出现心理层面的变化。于是就会思考很多，就会想很多。那么抑郁情绪也会应运而生。

所以说，新一代人吃苦没有上一代人吃苦多，那么就会和上一代人有代沟，就会产生观念上的分歧。对于上一代人来说：没有什么过不去的坎，不要想得太多，好好工作就行，好好过日子就行。但是一个人的想法往往代替不了另外一个人的想法，毕竟这代人没有面朝黄土背朝天的那种经历。所以他们的抗挫折性没有上一代人那样有韧性。

其实患有抑郁症的人，并不需要家人跟他们说道，而是能够理解就好。他们有他们的困惑，他们有他们的焦虑，他们有他们的抑郁，作为家人，给他们多一个拥抱也许会更好，更有效。

少说一些我们这代人是吃着粗粮长大的，多说一点：你的痛苦，我们能够理解，我们一起加油，相信会好的。前一句有压力，后一句更暖心。

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