好习惯往往比好运气更可靠！癌症最“爱”这6种生活习惯！

转自《健康咨询报》

癌症，一个多么不愿提及的词汇。但如今癌症已并不遥远，相信每个人身边都会有几个癌症患者，可是罹患癌症真的是必然吗？

罹患癌症不仅仅与运气有关，更重要是与行为习惯密切相关。看看你中招了没有，如若中招，要尽快改变，消灭潜伏在体内的癌细胞。

食道癌最爱 吃烫食

食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。调查表明，常喝滚烫的奶茶、喜欢功夫茶的地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

结肠癌最爱 久坐

别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%～50%。

肺癌最爱 抽烟

世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟排第一位。研究发现：每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍；与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍；女性吸烟患肺癌的危险性更大，是男性吸烟者的1.9倍。

胃癌最爱 吃剩饭

隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里积累到一定程度，可能会诱发消化道癌症、胃癌等。

肝癌最爱 嗜酒如命

酒精进入人体后，依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、自由基等物质，对人体的毒性很大。如果一个人长期饮酒，可能会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌。

大肠癌最爱 憋大便

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调查，不及时排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。