胃病恶化，4盏“信号灯”亮起，铭记4点能躲开胃癌

胃病起码困惑着60%以上的人群，其中也有不少人因为胃病而患上胃癌。据调查数据，中国死于胃癌的频率每3分钟1个。想要远离胃癌，胃病要及时医治。身体出现下面几种情况，说明你的胃病在恶化了。

第一盏灯：大便颜色黑

正常的大便颜色的棕黄色的，如果身体出现异常就会呈现其他的颜色。如果是黑色的大便，很有可能是胃癌导致的失血，此时到医院检查一般都是大便潜血阳性。

第二盏灯：上腹疼、胀

胃疼对于胃不好的人来说是家常便饭，不少人总是忽视了它的严重性。上腹疼痛、胀，跟胃溃疡有很大的关系。

第三盏灯：食欲不振

胃不好、胃疼、胃癌的人，都会产生食欲不振、消瘦的情况。当然这种情况一般胃病的人都有，如果长期这样，是胃病恶化的表现，不容忽视。

第四盏灯：上消化道出血

没有其他的疾病，突然性的上消化道出血，出血多的还有呕吐、呕血、大便黑等情况，是胃癌的表现之一。

胃病恶化，离胃癌更近了一部。在还没有患上胃癌的时候，坚持做4件事情，可以把胃慢慢养好，远离胃癌。

1）不能吃的食物

烟熏、煎炸、烤、油炸等，这些食物都要少吃。一方面是因为这类物质会带有致癌物质，另一方面是以为这类食物会刺激胃部、胃黏膜，导致胃病发作。

2）规律的生活

胃不好，要每天三餐都规律，生活作息时间也要规律，少熬夜，让免疫力提升起来，提高抗癌能力。

3）养胃、修复胃的食物多吃

小米粥、稀饭养胃，是针对胃好的人，胃不好的人吃了反而伤胃，切记不能吃。养胃、修复胃的食物可以选择山药、线丝麻油等。

山药具有健脾健胃的作用，适合脾胃虚弱、消化不好的人。线丝麻油养胃护胃的作用更好，不仅养胃，还能修复胃病。

线丝麻油能够抑制和消灭引起胃病的细菌——幽门螺旋杆菌，其成分是亚麻酸，亚麻酸还具有抗炎作用，胃炎患者可多吃。线丝麻油食用之后，会在胃部覆盖一层油脂，防止表现被食物刮伤，胃溃疡的人就不会因此加重病情，并且胃黏膜得到有效修复。

线丝麻油吃法：炖汤、炒菜、凉拌、冲温水、冲蜂蜜水、拌酸奶等。

4）坚持运动

运动的过程中，胃部的消化液分泌出来能够促进肠胃蠕动，促进排便排毒，能够减少胃癌的发生。